當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候,人體就會偏向易胖體質。那麼哪些女性屬於易胖體質呢?
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始出現一些富貴病,而肥胖就是其中的一種,但其實生活中有很多人都是屬於易胖體質的,所以較於普通人總是會更容易胖一些。那麼哪些女性屬於易胖體質?
肥胖主要是因為人體脂肪量新增的結果,長期體內攝入過多熱量無法完全消耗,多餘的熱量轉化成為脂肪囤積在體內導致肥胖。那麼哪些女性屬於易胖體質呢?小編就為您介紹一下,感興趣的朋友們趕快來看看啊。
好吃懶做的人。
就是吃的多,但是不愛運動的人最容易胖,吃的多動的少的人也算,這類人群主要有上班族的白領、和一些住宿生,這些人不是要忙著工作就是忙著讀書,基本很少時間能運動。另外父母兩人都是肥胖的也容易胖。
經常運動的人一旦停止運動就容易長胖。
當然了這並不是說由於運動讓他們長胖,而是因為經常運動的人飲食吃的比較多,而忽然間終止運動後飲食習慣沒有隨之終止,飲食量仍然比較多,這就造成了體內熱量過剩,這樣多餘的熱量就會轉變成脂肪,從而導致肥胖,有些體力勞動者因為改變了工作後,就容易引起肥胖。
生產後容易肥胖。
這點不難理解,很多孕婦在生完孩子後特別是做完月子後都會發現自己胖了一圈,有的人會持續胖下去,而有的人也根據自己的方法成功的瘦身成功,分析其原因,主要還是坐月子期間營養過剩導致的,其次是生完孩子後內分泌的改變,女性生產後尤其是坐月子期間,適當的補充一些營養是完全有必要的,因為孕婦在省外孩子後會大量的消耗體力和失血,在坐月子期間大多數孕婦胃口都比較好,消化吸收能力也牆,稍微不加節制的進食,往往就容易吃成胖子。
常喝酒的人容易胖。
酒精的熱量很高,1g酒精就能產生30千焦耳左右的熱量,囙此常喝酒會新增人體熱量的攝取,而且酒精在腸道中很容易就被吸收,進入人體後會氧化釋放大量的熱能。經常喝酒特別是常喝啤酒的人更容易長胖,啤酒的酒精含量不高,是很多人夏季解暑的第一選擇,但是啤酒中的胺基酸含量很豐富,囙此啤酒也有液體麵包之稱,再加上啤酒微苦會新增食欲,因此常喝啤酒會導致肥胖,因而出現啤酒肚。
有內分泌疾病者。
內分泌失調會導致脂肪代謝紊亂,所以很快就會變成胖子,囙此想要擺脫肥胖調理好內分泌失調很重要,一些女性為了减肥經常搞絕食吃藥什麼的,這樣最中意導致內分泌失調了,這樣就有點賠了夫人又折兵,不僅沒達到目的還會變的更加肥胖。
另外還有一些患有其他疾病的人,經常服用藥物也會導致肥胖。囙此女性平時也要多掌握為什麼女人更容易發胖的相關常識。如需瞭解更多有關女性减肥小知識,請繼續關注老資料網每日更新。