許多人知道針灸能幫助减肥,但是多數人不知道哪些穴位是針灸減肥的常用穴,下麵小編就簡單介紹一下女性針灸減肥的常用穴位有哪些。
針灸減肥是如今新起的一種减肥管道,小編精心收集了關於女性針灸減肥的常用穴位,供大家參攷。
針灸減肥是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,從而促進脂肪代謝,產熱新增,使積存的脂肪消消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。
針灸減肥通過扶正祛邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加强脾腎功能,扶助正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣,不僅能取得整體减肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部减肥的目的。
針灸減肥的常用穴位
針刺取穴:上脘、中脘、下脘、氣海、關門(雙側)、天樞、大橫。
輔穴:足三裡、上巨虛、下巨虛。
配穴:胃腸濕熱型配:曲池、粱丘、內庭;
脾虛濕熱型:陰陵泉、水分、水道、脾俞;肝鬱氣滯證配肝俞、太沖、陽陵泉、三陰交。
辨病取穴:
1;肥三針:中脘、帶脈、足三裡。
2、减肥三穴:胃腸濕熱證加肥一穴中脘旁開一寸;
氣滯痰阻型加肥二穴肚臍旁開一寸;
脾腎陽虛證加肥三穴關元旁開一寸;
辨證取穴:
有人總結1994-2002年針灸減肥的文獻發現:肥胖分型主要有六型,胃腸濕熱型、脾虛濕阻證、肝鬱氣滯證、心脾兩虛證、脾腎陽虛證、肝腎陰虛證6型。其中,六型都取足三裡、三陰交;4個證型都取上巨虛、天樞、關元、脾俞;有三個證型都用到曲池、公孫、豐隆、支溝、肝俞。
統計資料顯示:减肥穴位以足三裡、天樞、三陰交、中脘、豐隆用的最多。
隨症加减:胃腸實熱型加曲池、合穀、上巨虛、內庭;
脾虛濕阻型加陰陵泉;
肝鬱氣滯型加肝俞、太沖、氣海;
心脾兩虛型加心俞、脾俞、內關、神門;
脾腎陽虛型加太溪、複溜、命門、脾俞、腎俞等更能新增臨床療效。
以上就是關於女性針灸減肥的常用穴位介紹,相信你已經有所瞭解了,更多關於女性做針灸減肥要注意什麼的相關內容,敬請關注老資料網女性减肥小知識庫的後續文章吧。