桑葚子是一種常見的植物果實,桑葚子分為葉桑和果桑,中醫一般用果桑為藥,桑葚子的作用很多,臨床應用比較廣泛,桑葚子的功效明顯,具有很高的藥用價值,那麼女性吃桑葚能護膚嗎?
做女人,自己的臉面問題一定要重視起來。夏天的來臨,預示著防曬功課已經提升到了緊急程度,而保濕、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那麼女性吃桑葚能護膚你知道嗎?下麵小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識,趕緊和小編一起去看一下吧。
新鮮的桑葚已經上市,這個季節吃桑葚,既營養保健又抗老養顏。吃飯不香、睡眠不深的朋友,不妨趕緊嘗嘗鮮。桑葚可以開胃、潤腸,還能安神,桑葚的果實中含有豐富的維他命和有機酸,還含有豐富的活性蛋白。所以,經常食用桑葚可以促進胃液分泌,刺激腸蠕動,同時可以幫助提高睡眠品質,是老少皆宜的佳品。對於愛美的女性而言,桑葚的養血功效可以幫助抗衰老,滋養皮膚,讓臉色紅潤。此外,春夏交接時節氣候乾燥,吃些桑葚也有生津止渴的功效。不喜歡桑葚酸味的朋友,可以把洗淨的桑葚蒸熟了,在蜂蜜中浸泡三天后,每天酌量吃一點,對緩解神經衰弱有一定的幫助作用。另外也可以把桑葚洗乾淨以後榨汁,加點蜂蜜,每一天喝上15毫升,可以緩解便秘。買桑葚時儘量挑選呈黑紫色的,由於桑葚表皮很薄,得輕拿輕放。買來的桑葚可用清水浸泡一會兒,沖洗乾淨直接食用。
桑椹子適合人群
脾胃虛寒便溏者、孕婦禁服。
桑椹子食療作用
味甘、酸,性微寒。歸肝、腎、心經。清凉質潤,入血分。
1、潤陰補血
適用於肝腎不足、精血虧虛、頭暈目暗、耳鳴失眠、鬚髮早白等症。
2、生津潤燥
可用於治療津傷內熱消渴、陰虛肺燥乾咳、津傷腸燥便秘,配伍養陰生津藥。
以上就是老資料網小編為大家介紹女性吃桑葚能護膚的知識,希望女性朋友們,在知道女性護膚水果有哪些的基礎上,科學飲食身體更健康。