茄子是我們日常生活中吃的比較多的一種蔬菜，而且茄子的做法有很多種，茄子的營養價值很高，那麼，經期女性吃茄子會止血麼？
月經是女性每個月都會經歷的事情，在我們來月經的時候一定要注意合理的飲食，正確的飲食習慣對於我們的健康來講是有著極大的幫助的，如果我們不注意這些的話，就可以導致月經期間出現疾病，那麼，經期女性吃茄子會止血麼？小編今天就來介紹一下這方面的知識。
茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100克含有蛋白質2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵0.4毫克，胡蘿蔔素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.5毫克，抗壞血酸3毫克。此外，還含有維3.抗衰老茄子含有維他命E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水准不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。
1、保護心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維他命P，這種物質能增强人體細胞間的粘著力，增强毛細血管的彈性，减低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。
2、防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。
3、抗衰老：茄子含有維他命E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水准不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。
適用人群
可清熱解暑，對於容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜；但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋後其味偏苦，性凉，脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食；手術前吃茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人蘇醒時間，影響病人康復速度。
不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關，囙此來例假可以適量吃茄子，適量吃不會對月經造成影響。
此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時，可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對“經水之行”有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有；羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
在來月經適宜吃什麼？
1.有研究表明，多攝入些鈣也能緩解經前併發症的不適症狀。
2.腹部不適可以把薑末剁碎沖到紅糖水裏喝，效果不錯。
3.睡前最好喝一杯熱牛奶（牛奶中含鉀多），並在奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中鐵含量豐富）。
4.經期要補血。其是動物血，它不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質，是理想的月經期保健食品。
5.多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。攝入一定量的蛋及蛋製品、各種動物的肉、肝、豆製品和植物油。
以上就是老資料網小編為大家介紹經期女性吃茄子會止血的知識，希望女性朋友們，在知道女性經期適合吃哪些食物的基礎上，依據老資料網的女性飲食安全小知識庫指引科學飲食，讓經期女人更漂亮，身體更健康。