洗髮乳一般只具有清潔頭皮的效果，掉發嚴重可能與自身的內分泌，生活不規律有關。建議多注意平時的飲食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，儘量少吃油炸類型的食品，最好2~3天洗一次頭髮，頭髮不能頻繁的清洗，頻繁清洗會讓營養流失，引起掉發的後果。多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物。那麼，哪些人適合淘米水洗髮乳呢？我們一同來瞭解一下吧！
洗髮可以改善頭皮的微環境，控油，强健發根，可以减少脫髮量或者預防脫髮，但如果脫髮症狀集中於局部的話，就要警惕了，使用洗髮乳的同時，還應配合育發產品一同使用。那麼，哪些人適合淘米水洗髮乳呢？老資料網這就給您介紹一些相關的知識。
淘米水洗髮乳建議油性發質的人群使用，淘米水呈鹼性，如果發質不是油性的話，會損傷頭髮。淘米水洗髮乳
洗頭發不容易變白，這是因為淘米水洗髮乳中含有非常豐富的B族維他命，而B族維他命能够幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，所以就能够幫助頭髮變黑了。
選擇洗髮乳時，首先要瞭解自己的發質特性，是油性、中性還是幹性發質，再選擇合適的洗髮乳；其次，要選擇適合自己的品牌，不同品牌的洗髮乳配方會有所不同。幹性頭髮：在洗髮乳的選擇上應注重其是否具有保濕滋潤作用，這樣，你的秀髮才能像皮膚一樣深呼吸。
油性頭髮：控油爽髮型的洗髮乳，讓油性頭髮長時間保持乾爽和舒適。
脆弱發質：最好選用含營養成分的洗髮乳來護理。
正常髮絲：等頭皮和髮絲都已經自然冷卻後，選擇適合自己發質的洗髮乳和護髮乳，用接近頭皮溫度的清水，徹底清潔。
洗髮乳一定要選用針對性的，因為每個人的發質不相同，頭髮的狀態也不一樣，所以用的洗髮乳也不一樣。
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