艾灸是中醫理療中一種常見的手法，臨床上很多病症都可以通過艾灸的管道來治療緩解，近些年，也有人通過艾灸的管道進行减肥，那麼艾灸减肥方法有哪些呢？一起隨小編來看看吧。
艾灸可以刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、减少脂肪的吸收、新增其排泄，從而達到瘦身功效，那麼艾灸减肥方法有哪些呢？下麵就一起隨老資料網小編來瞭解一下吧。
一般來說，正確的艾灸减肥方法如下：
1、回懸：將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位，在距離皮膚3釐米處，平行左右移動，或者反復旋轉施灸，使皮膚有溫熱感而不致灼痛，直至皮膚有紅暈為止。
2、懸定：又叫溫和灸，將點燃的艾條對準需要施灸的部位，在距離皮膚3--5釐米的地方進行熏灸，注意位置固定不要移動，使施灸的位置局部有溫熱感，直至皮膚有紅暈為止。
3、雀啄：將點燃的艾條一端對準需要施灸的部位，就像麻雀啄食一樣，一上一下，一起一落的管道施灸，火頭與皮膚的距離保持在2--3釐米，直至皮膚有紅暈為止。灸時應注意艾灰的掉落，避免燙傷皮膚。
施灸的穴位有：第七頸椎棘突下的大椎、第四腰椎棘突下的腰陽關、在上腹部前正中線上，臍上四寸的中脘、臍下三寸的關元、髖部（當髖前上棘於股骨大轉子凸點連線的中點處）的居髎。施灸於以上穴位上，15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。長期堅持下來，定會收到不錯的療效。
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