為了生個健康的寶寶，很多小夫妻備孕期間就做好了準備。除了生活上有些事情需要注意外，飲食上也是要格外重視的，很多食物在備孕期間是碰不得的。
在備孕期間注意飲食，對寶寶的健康影響很大，如果夫妻雙方不重視飲食，還和平常一樣，想吃什麼吃什麼，可能會對備孕有一定的影響。但是也不一定要完全忌口，只不過要多加注意，不要影響了受孕。那麼，備孕期間哪些食物是不能吃的？
1、醃制食品
醃制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦，對於這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。
2、辛辣食品
這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裏，無論是准媽媽還是准爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。
3、咖啡因食品
在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。
4、罐頭食品
罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對人體沒有什麼影響，但如果孕婦經常食用會影響胎兒對營養的吸收。囙此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
5、酒精類飲品
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情况下通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。並且酒精對大腦和心臟的危害非常大。
6、高糖食品
備孕期間，儘量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潜在的糖尿病患者。在懷孕後，如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖尿病。
老資料網小編提醒您：以上這些食物不僅備孕期男女不能吃，正常人也應該少吃。這些食物多吃無益，而且還可能會影響到身體健康。而備孕期間的夫妻則更要重視起來，雖然偶爾吃一次可能影響不大，但是萬一出現問題了呢？