30歲女人還要長痘痘,這是為什麼?

有些女人好不容易度過了青春期,但卻發現自己一直到30歲了都還一直在長痘痘,這是為什麼?每個人在青春期的時候都會或多或少的爆幾個痘,這個是再正常不過的現象,因為在青春期人體內的激素不穩定,所以大家都會有長痘痘的經歷,但是到了30歲的時候,有些女人還是會爆痘,這是為什麼?

長痘痘是一個非常不好的體驗,不光會又疼又癢,還有可能會留下痘印,影響美觀。有些女人好不容易度過了青春期,但卻發現自己一直到30歲了都還一直在長痘痘,這是為什麼?

每個人在青春期的時候都會或多或少的爆幾個痘,這個是再正常不過的現象,因為在青春期人體內的激素不穩定,所以大家都會有長痘痘的經歷,但是到了30歲的時候,有些女人還是會爆痘,這是為什麼?

1、場所與服裝

如果你時常身處於大量油性或揮發性油類物質的場所和潮濕悶熱的環境,如出入冷氣房太過頻繁的OL,愛蒸臉的美容,經常在廚房裏停留的主婦,以及喜歡穿緊身衣服的女人,過度潮濕悶熱都會造成毛囊口的細胞含水太多過度腫脹,油脂不容易排出而形成痘痘,或加重它們的惡化。

2、荷爾蒙

痘痘的產生非常複雜,與遺傳.體質、男性荷爾蒙的分泌、飲食、藥物及外用品.生活壓力等都有關係,在經期前的痘痘會長得更厲害,這是因為身體內的黃體素在經期前會有升高的現象,容易誘發痘痘的產生。

3、工作壓力

來自於生活、家庭、工作及社會各方面的壓力也會誘致痘痘的發生。這主要是因為慢性壓力導致體內的腎上腺分泌過多的腎上腺素,而腎上腺素又分泌了過多的雄性素,因而造成痘痘的生長。

4、生活作息

熬夜、生活作息不正常,情緒不穩定等,也是痘痘產生的重要原因。但是,因為個人體質的不同而定,像那些易敏感,體質又偏弱的人則更容易因睡眠不足、心情壓抑而產生痘痘。

5、飲食不當

一些食物及不恰當的飲食方法也會長痘痘,像是太甜。太油。太辣的食物應儘量避免,此外,巧克力、芒果、維他命B6、B12等也容易間接地引發痘痘的生成。

6、游泳與陽光

因為游泳池的消毒水裏含有FLORIDE,會讓痘痘惡化,囙此容易長痘痘的人要特別注意,在游泳池游泳過後一定要做好清潔工作。另外,夏天的陽光也會讓痘痘惡化。

以上就是30歲的女性還會長痘痘的原因,只想要不長痘痘,最主要的是要調節心情,心情煩悶,痘痘很有可能會成片成片的漲。而且在日常生活中也要注意飲食,不要吃太過辛辣刺激的東西,慢慢的痘痘就會減輕。

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