女性每次來月經都能說是子宮在對身體進行排毒,正常情况下經血應該是鮮紅色的,還會感受到有順暢的血液從身體裡面流出來。不過有些女性經血顏色卻是暗紅色,顏色發黑,伴隨著血塊,那麼經期血塊多發黑怎麼回事?
月經一直都是女性朋友口中經常都會談論到的問題,只有月經正常的情况下,才意味著身體情况很不錯。如今很多女性朋友月經顏色不是很好,還會伴隨著血塊,發黑的現象。於是很想要知道,經期血塊多發黑怎麼回事,下麵跟小編一起來看看吧。
1、長期久坐,缺乏運動
很多女性由於工作需要經常坐在椅子上進行辦公。當人體久坐不動的時候,下半身的血液迴圈會受到影響。特別是對於經期的女性來說,子宮內膜在進行脫落的時候,若是人體長期坐著不動,這些血液就會凝結在一起形成血塊,顏色還會發黑。囙此女性即使在經期,也要適度進行一些活動,比如在上下班的途中,散步10-15分鐘,這種小幅度的運動能够促進子宮內膜的脫落,有效改善經血顏色發黑的情况。
2、經常吃生冷的食物,腹部受寒
隨著夏天的到來,很多女性在日常生活中,喜歡吃一些霜淇淋、冰西瓜等食物,來幫助身體清熱解暑。但其實這些生冷的食物,寒氣是比較重的,對於體質虛弱的女性來說,若是經常吃這些寒冷的食物,腹部就容易被寒氣入侵,出現經血流通不暢的情况。
3、飲食不規律,節食減肥
减肥是很多女性經常掛在嘴邊的事情,但其實過度减肥對於人體健康的影響是非常大的。人體通過食物中獲得的營養,能够維持身體的正常運轉,同時滋養女性的子宮和卵巢,但是過度節食,人體內長期缺乏碳水化合物,女性的月經週期就會受到影響,經血的顏色也會發生改變。
如今經血顏色异常,伴隨著發黑的現象,通常都是上面這些因素造成的。囙此在日常生活中需要做好預防的工作,切記不能出現熬夜的情况,同時還要注意腹部的保暖,避免寒氣入侵,最終導致經血的顏色出現異常。