如今在日常生活中,不管哪類人群總是會受到各種不同疾病的困擾。抑鬱症就是其中一種,最近這些年發生抑鬱症這種疾病的幾率不斷上升,從而導致大家對自己身體狀況變得關注起來,那麼哪些人群患抑鬱症的幾率高?
提起抑鬱症這種疾病大家都應該很熟悉,一旦出現抑鬱症之後,整個人都會變得很不開心,還會伴隨著出現失眠、暴飲暴食、反應遲鈍以及焦慮等症狀。根據資料顯示,現時全球患抑鬱症的人數達到了3.4億,下麵跟小編一起來瞭解下,哪些人群患抑鬱症的幾率高?
抑鬱症的發病和很多因素有關,比如環境因素、心理因素、刺激因素等等,尤其是以下幾種因素,更容易使人產生抑鬱傾向:
1、內向性格:內向者多不善於表達,他們會把負面情緒和壓力堆積在心底,漸漸變得孤僻、敏感多疑、固執,長期如此下去就會陷入嚴重的焦慮和絕望當中。
2、童年創傷:在童年時期,他們遭受到虐待、暴打,有很嚴重的心理創傷,這種人極容易在成年後產生抑鬱症。
3、偏執的性格:追求完美不是什麼壞事,但過於追求完美就是偏執了。這種人,一旦達不到自己想要的感覺,就會陷入强大的失落感以及自責感之中,而且喜歡鑽牛角尖。
4、社會因素:藝員自殺事件就是很好的例子,他們長時間飽受各種壓力折磨,長期休息不足,慢慢地,會出現長期性的悶悶不樂,不願意去社交,睡眠也是非常不好,最終導致抑鬱傾向,嚴重的患者就會出現自殺或者自殘的行為。
由於現在社會壓力很大,生活節奏快,每個人在忙於生活的時間,還是應該多留點時間給自己,讓自己能够得到有效的放鬆,調節自身的情緒,不要長時間都處於高壓力之下。如果有負面情緒,需要及時進行自我調節。