面部很多問題其實並不影響身體健康，但那些面部問題會使自身顏值降低，從而引發心情焦慮。就比如面部長痘問題是很多人的煩惱，只要不是三角區的痘痘一般都不會威脅生命，可就是看著不爽。
為了消除或遮蓋痘痘，愛美人士真是十八般武藝都使得出來。使用一些稀奇古怪的偏方敷在臉上企圖消掉，但這種不知名的自製面膜反而會因為細菌問題引發更大的皮膚問題，想要正確清理痘痘可學習以下幾個方法。
一、深度清潔皮膚，但不要過度清潔
容易長痘的肌膚每天晚上都需要徹底清潔皮膚上的化妝品和其它沉積髒東西，但是過度清潔反而會使皮膚過於乾燥，水油失衡刺激皮脂腺分泌誘發痘痘。所以使用溫和不刺激、控油又保濕的潔面產品也很重要。
二、痘痘要疏不要堵
臉上長痘痘時，有些人會採用“頭簾”遮擋，其實這是不科學的，痘痘的根本成因就是毛孔堵塞，頭簾恰恰遮蓋並摩擦刺激局部皮膚，並且有害微生物可能會從頭髮進入皮膚，導致痘痘更加嚴重。建議不要用頭髮遮擋痘痘，清爽透氣才能好得更快。
三、嚴控紫外線傷害，加强防曬
紫外線是皮膚外源性老化的最主要原因，痘痘的炎症反應疊加紫外線損傷會讓皮膚加速老化，而更多的老化异常角化細胞則會加重毛囊的堵塞程度，且紫外線加重痘痘的炎症反應。痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。建議選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品，會對皮膚很有好處。
四、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘痘
辛辣油膩的食物讓人食欲大增，但也常招惹痘痘。如果禁不住美食的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或凉茶，既能解饞，又能緩解長痘。不過，如果你已經滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物為好。
長痘一般和身體內分泌有關，身體的作息不正常或是天天食用大量刺激性食物。都會讓面部皮膚發生問題，如果每天都是晚上熬通宵，白天保溫杯裏够泡枸杞，長此以往不僅是長痘問題，更大的隱患是健康問題。