兩性安全是很多人都關注的熱點問題，下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於適合冬天的五款“助性”食譜的相關知識吧。
一些民間特效助性食譜秘方，其功效不僅對男性性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性欲，產生迫切交歡欲望，更可提高夫妻生活質量，讓夫妻生活增添無限樂趣。下麵小編就推薦適合冬天的五款“助性”食譜，一起來看看吧。
1、枸杞猪腰粥
需要枸杞子10克，猪腎一個，粳米100克，葱薑食鹽少許，同煮成粥。
功效：有補腎陽、益腎陰、固精强腰的作用，適用於勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腿足痿弱、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。
2、鹿角膠粥
需要鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。
功效：有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的腰膝酸軟、形體羸瘦、疼痛、遺精陽痿等。
3、海參粥
海參需要50克，粳米100克。將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗乾淨，與海參一併放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許葱薑食鹽調味，早晨空腹食用。
功效：具有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的腰膝酸軟、體質虛弱、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽痿，早洩，尿頻，遺精，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。
4、蓯蓉羊腰粥肉
蓯蓉10克，羊腰一個（去內膜，切碎），粳米要100克，同煮成粥。
功效：具有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、小便頻數、腰膝冷痛、夜間多尿、便秘等。
5、杜仲腰花
用料：杜仲12克，煎煮過濾備用，猪腰一對。做法：猪腰去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加葱薑食鹽爆炒後食用。
功效：補肝腎、强筋骨、降血壓，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
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