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對於植物來說,種子是為一個即將萌發的生命貯備能量,是植物中能量最集中的一部分,囙此植物的種子最能補腎壯陽,下麵就跟著小編一起來瞭解下吧。
據有關專家分析,對於植物來說,種子是為一個即將萌發的生命貯備能量,是植物中能量最集中的一部分,囙此用種子藥物治療腎氣不足的確是有道理的。
可以說,植物種子能够壯陽,這一理念的確立,對於現代人健康長壽具有重大意義,尤其是對於一些素食主義者,就可以通過多吃種子類的各種乾果,比如花生、榛子、核桃,來補充自己的腎氣,激發生命的活力。
植物種子重要意義
除此之外,植物種子壯陽的理念對於腦力工作者也具有重要意義。在中醫理論中,腦與腎是相通的,故有補腎就是補腦的說法。並且,大腦工作時消耗的能量非常大,直接消耗腎裏的元氣,從而極易引起腎氣不足。這時候,如果每天在早餐中加點堅果,或者每天吃一兩個核桃、六七個杏仁,就可以收到極佳的補腎效果,進而改善腦功能乃至延緩衰老。
另外,韭菜子的壯陽功效也不容忽視。韭菜子味辛、甘,性溫,歸肝、腎經,能够補益肝腎,壯陽固精,適用於肝腎不足、腎陽虛衰、腎氣不固引起的、腰膝冷痛、小便頻數、遺尿、白帶過多等症。
此外,在中醫理論中,腎不僅僅是一個有形的臟器,而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱,如人的精神、骨骼、頭髮、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關係,其範圍較西醫要廣。
腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面,腎陰與腎陽相互依存、相互制約,維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後,就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。
在臨床上,腎陰虛比陽虛更為常見,囙此,補腎就是壯陽的觀念存在一定的誤區。腎陽虛的表現是面色蒼白或黧黑,腰膝酸冷,四肢發凉,精神疲倦,渾身乏力,陽痿,便不成形或尿頻、清長,夜尿多,舌淡苔白,五更瀉等;而腎陰虛的表現是面色發紅,腰膝酸軟而痛,眩暈耳鳴,齒松發脫,遺精、早洩,失眠健忘,口咽乾燥,煩躁,動則汗出,午後顴紅,形體消瘦,小便黃少,舌紅少苔或無苔。在治療和自我調養保健時必須對症進行,才能起到應有的效果。
引起腎虛的原因很多,但常見原因還是房事過頻、遺泄無度所致。房事的頻度因人而異。一般來說,以房事後第二天身體不發累、心情舒暢為合適。從年齡上看,青年夫婦每週2~3次,中年夫婦l~2次為宜。囙此,日常護腎必須注意性生活要適度,不勉强,不放縱。
在飲食方面,感到無力疲乏時可以多吃含鐵、蛋白質的食物,如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者可以多喝優酪乳,吃山楂。有補腎作用的食品很多,其中最簡單可行、經濟實惠的是羊背骨湯。
經常進行腰部活動也能起到護腎强腎的作用。此外,充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障,工作再緊張,家裡的煩心事再多也要按時休息。如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有疑問,請多多關注老資料網男性保健常識欄目,希望對您有所幫助。