青春期男女該如何對待自慰呢

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少男少女們到了青春期,隨著身體的成熟,開始有了性愛的欲望。雖然沒有性經驗,但是可能會自覺不自覺的通過自慰來緩解自己的欲望。適度的自慰是沒有問題的,但是不當的自慰會造成危害。那麼青春期男女該如何對待自慰呢?小編跟大家來解析一下。

對待自慰態度要正確

自慰本身是沒有問題的,只要注意衛生和適度。如今,性學家們都認為自慰是一種健康的、正常的性愛手段。所以青春期男女若有自慰,不要在事後對此產生罪惡感,那種無所謂的擔心,會導致心理壓力,不利於心理健康。

雖然說自慰是正常的,但是若過度自慰,也會影響身心健康,尤其是青少年們,對性好奇、自控力弱,常常會沉迷於自慰,發生自慰過度的情况。

自慰不會導致性冷淡

一些對於自慰的錯誤認識,也會給自慰的人帶來壓力。比如有些女性認為自慰時很有快感,但是跟男性做愛卻沒有感覺,所以認為做愛導致了性冷淡。其實這是個誤區。自慰之所以帶來快感,是因為自己更懂得自己的身體,更瞭解如何刺激能讓身體獲得快感。

而跟男性做愛缺乏快感,可能是由於兩人性愛次數尚少,配合不够默契,都說女人三十如狼四十如虎,因為她們有了更多的跟男性做愛的經驗,跟老公的配合更默契了,在性愛中能獲得更多的快感,自然對性愛之事更熱衷。所以只要不是過度自慰,就沒必要總是疑神疑鬼。

克服過度自慰的方法

對於青春期男女來說,若是自慰過度,不僅影響身心健康,還會佔用很多時間,影響正常的學習。所以需要克制一下,下麵幾個克服過度自慰的方法,希望可以幫到大家。

轉移視線法:參與其它社交活動或投入一些消閒嗜好,令精神有所寄託,不去想自慰的;意念操控法:培養自己堅強的意志,不讓自己受性欲操控,而要有克制自慰的念頭;運動法:多做運動消耗過剩的精力。

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資料標籤: 心理健康 性愛
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