男性夏季腎虛食物怎麼選

兩性安全是很多人都關注的熱點問題,下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於男性夏季腎虛食物怎麼選的相關知識吧。腎虛是男性的最關注的一種疾病,也是男性最不希望的,因為關係到男性性能力的行不行,如果一個男人性能力不行,那他就抬不起來,那男性夏季腎虛食物怎麼選呢?干貝又稱江珧柱。

兩性安全是很多人都關注的熱點問題,下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於男性夏季腎虛食物怎麼選的相關知識吧。

腎虛是男性的最關注的一種疾病,也是男性最不希望的,因為關係到男性性能力的行不行,如果一個男人性能力不行,那他就抬不起來,那男性夏季腎虛食物怎麼選呢?下麵一起來看看吧。

1、芝麻

芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳穀也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。

2、牛骨髓

牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

3、核桃

核桃補腎,而且具有補腦的功能,這非常適合現在的男士,現在生活節奏非常快,尤其男士的工作壓力非常大!多吃點核桃,既能補腎又能補腦!給自己的大腦補充點營養,沒事的時候吃倆,這是一件非常好的事情!

4、猪腎

猪腎性平,味鹹。唐孟詵認為猪腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水髒,治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

5、干貝

干貝又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫王孟英認為:“干貝補腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。

6、鵪鶉

鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、强健腰膝的作用,是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力,提高性欲。

五大實用的補腎食療方

1、猪肚1個,洗淨,將肉蓯蓉10克納入猪肚內,紮好後用水煮熟,食肉飲湯,每日服1次。

2、活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱,放幾片薑,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日服1次。

3、韭菜籽10克,粳米50克,將韭菜籽用文火燒熟,與粳米、細鹽少許,同放沙鍋內加水500毫升,米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽、止遺泄功效。

4、狗腎1對,切碎,焙熟後碾成細末,每晚3克,黃酒送服,每日2次。

5、甲魚1只,猪脊髓200克。將上二味加生薑、葱、胡椒粉各適量,燉熟,吃肉喝湯。此方有滋陰補髓、固腎益精功效。

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