兩性安全是很多人都關注的熱點問題，下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於枸杞補腎益精的功效盡人皆知，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的。的相關知識吧。
養生滋補在這個時代逐漸被人們重視，而對於男性來說滋補他們最關注的話題就是補腎，當然除了一些日常的具有補腎功效外，一些名貴的中藥也是補腎的佳品，枸杞子就是歷代名家所推崇的强腎健體、補腎益精、延年益壽的一味中藥，雖然它的價格不如那些參茸蟲草名貴，但卻是百姓滋補的佳品。枸杞補腎益精的功效盡人皆知，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的。讓我們一起來看看枸杞的助性食譜。
一、北芪杞子燉子鴿
10克：明目
15克：補腎
30克：减肥
二、枸杞淮山海參湯鍋壯陽法
原料：淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。
做法：
1.將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗淨。
2.海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。
三、枸杞燉羊肉
有固精明目，强筋補腎作用。適用於男子、，女子，性欲減退等患者。年老體弱，視力减退，頭暈眼花效果亦頗佳。
主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香葱、食鹽適量。
製作步驟：
先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然後倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香葱、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。
四、枸杞玉米羹
鮮香可口，色澤美觀。
主料：玉米（鮮）200克
輔料：枸杞子10克，青豆20克
調料：白砂糖150克，澱粉（玉米）5克
製作方法
1.將枸杞子洗淨泡軟；
2.玉米粒清洗乾淨；
3.鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛；
4.再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。
五、枸杞花生粥
主料：
糯米150克白米150克花生100克[1]
枸杞20克紅棗50克菊花6--8朵
製作步驟：
花生熱水浸泡2小時，去衣
枸杞浸泡待用。紅棗洗淨去核切碎
菊花用清水漂過
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