兩性安全是很多人都關注的熱點問題，下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於給大家帶來五道壯陽補腎菜，一邊飽口福，一邊壯陽補腎，效果框框的。的相關知識吧。
冬季是男性進補的黃金時間，而男性冬季的重點是補腎，都說藥補不如食補，飲食補腎一直我們所推崇的最科學健康的補腎方法，那麼在冬季，男性補腎吃什麼效果最好呢？今天就給大家帶來五道壯陽補腎菜，一邊飽口福，一邊壯陽補腎，效果框框的。這些對男生好處多多的食物，女生快做給他們補補。
一、竹笋燉羊肉
口味：酸辣味工藝：燉
竹笋燉羊肉的製作資料：
主料：羊肉（肥瘦）500克，竹笋250克
調料：味精3克，鹽5克，胡椒粉2克，辣椒油10克，八角4克，大蒜（白皮）4克，大葱4克，薑4克
教您竹笋燉羊肉怎麼做，如何做竹笋燉羊肉才好吃
1.羊肉加大料（八角）、薑塊、鹽燉熟，取一半切成小條形，另一半切成小丁；
2.竹笋切成小圓形；
3.燉鍋置火上，放入酸湯，下羊肉丁和一半切好的竹笋，放入味精、鹽、胡椒粉、蒜、蔥花、薑塊燒開入味，裝於小竹桶內即可；
4.用同樣的方法，將條形羊肉和切好的另一半竹笋調好味加紅油（辣椒油）燒入味，盛入小竹桶即可成辣味菜肴。
竹笋燉羊肉的製作要訣：
備酸湯500克。
二、黃秋葵鯽魚湯
主料鯽魚1條黃秋葵5個
配料油少許黃酒少許鹽少許薑少許
操作流程
1鯽魚洗淨[1]
2黃秋葵洗淨切塊
3起油鍋加熱，放入鯽魚煎
4煎好後放入黃酒和薑
5再放少許清水煮
6煮至湯乳白色放入黃秋葵煮3分鐘
7最後放少許鹽煮開即可
三、複元湯
原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。
製作：
（1）將羊脊骨剁成數節，用清水洗淨；羊肉洗淨後，再洗淨，切成5釐米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好紮緊；生薑拍破；葱切段。
（2）將中藥及食物同時放入砂鍋內，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫；再放入花椒八角、料酒，移文火繼續煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調味，即可食用。
服法：佐餐食。
四、牛尾湯
口味：鹹鮮味工藝：煨
牛尾湯的製作資料：
主料：牛尾500克
輔料：葱白50克
調料：料酒15克，八角10克，鹽3克，味精1克
教您牛尾湯怎麼做，如何做牛尾湯才好吃
1.牛尾剁成段，洗淨，清水浸泡；
2.薑切末，冷水浸泡取其汁；
3.葱切斜段；
4.湯鍋放清水，置大火上煮沸；
5.入牛尾氽一下，弃湯不用；
6.鍋內再注入雞湯，煮沸；
7.放入牛尾、葱段、薑片、大料、少許精鹽，再煮沸；
8.倒入沙鍋中，小火煨爛；
9.起鍋前挑去大料、薑片，倒入料酒、薑汁、味精、精鹽即可。
五、山藥紅棗羹
原料：山藥2根，棗（幹）適量，冰糖適量。
做法：將山藥洗淨，晾乾，然後去皮，切成小塊。將紅棗洗淨，裝碗備用。將山藥、冰糖一起倒進鍋裏，放入水，煮30分鐘，如果喜歡吃綿軟的可以多煮會。等到山藥煮的差不多時把紅棗放到鍋裏再煮上10--15分鐘，就OK啦。
功效：山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。紅棗具有抗氧化、延緩衰老、有利於心血管、提高免疫力、抗癌、抗疲勞等多種功能。將紅棗洗淨，裝碗備用。
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