兩性安全是很多人都關注的熱點問題,下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於除了藥物以外,提高男人性能力還有一些飲食也是可以改善的的相關知識吧。
很多人性生活不理想,感覺自己有點不行,不過,也不要太過焦慮,畢竟治療的方法有很多,除了藥物以外,提高男人性能力還有一些飲食也是可以改善的,下麵,我們就來看看都是哪些飲食。
蒜蓉生蚝
食材:生蚝650g、蒜一粒、鹽適量、胡椒粉適量、香葱適量。
做法:
1)蒜去皮,借助工具將蒜磨成蓉待用。
2)生蚝用螺絲刀,從縫隙中撬開,取出海蠣肉洗淨。
3)將所有的海蠣肉集中一起用調味料醃制片刻後重新裝在牡蠣殼上。
4)在生蚝上撒適量的蒜蓉,入開水鍋中蒸5分鐘左右即可取出。
5)撒上香葱末,澆上熱油就好了。
烤牡蠣
食材:牡蠣300g、日式照燒醬100g、胡椒粉適量、油適量、蔥花適量。
做法:
1)將牡蠣的肉和殼分開,殼用舊牙刷刷淨泥沙。
2)將牡蠣輕柔的抓洗乾淨後用料酒、胡椒粉醃制10分鐘。
3)烤盤包好錫紙,將牡蠣連同殼一起放上;烤箱200預熱5分鐘後放入烤箱下層上下火烤5分鐘。
4)將COOK100醬料汁內倒入植物油攪拌均勻。
5)牡蠣烤至5分鐘後,蚝汁逐漸滲出,將烤盤取出,淋上調好的COOK100醬料汁,繼續烤制7分鐘。
6)取出後撒上蔥花即可。
飛餅三絲拌菜
食材:雞蛋2個、紅蘿蔔2根、韭菜100g、橄欖油適量、鹽適量、澱粉適量、大蒜適量、胡椒粉適量、醋適量、糖適量、雞粉適量、開心果粒適量。
做法:
1)在雞蛋中加入適量的鹽,胡椒粉和澱粉。
2)用打蛋器攪拌均勻備用。
3)在燒熱鍋,放少許油,燒熱後加入雞蛋液。
4)小火,慢慢的將雞蛋煎至成熟定型,用鏟子將邊緣鏟松,並幫蛋餅翻個面。
5)雞蛋餅兩面都煎好後拿出切成絲備用。
6)直接在鍋中放入適量的水和鹽,水開後下入韭菜。
7)燙一下後迅速的將韭菜撈出,瀝幹水後切成段。
8)再下入紅蘿蔔絲稍微燙下後用夾子撈出。
9)將燙好的紅蘿蔔絲,切好的韭菜絲和雞蛋絲放入大盆中,加入鹽,橄欖油,蒜末,醋,雞粉和糖等調味。
10)用鏟子拌均勻;
11)再用夾子撈出放入盤中。
12)將印度飛餅放入預熱180度的烤箱中,烘烤8分鐘。
13)揭開表面,中間夾入拌好的菜,將表面蓋住,再卷起來。
14)擺放在盤中,邊上放上幾個草莓,再來杯牛奶,早餐完成啦。
荔枝蝦球
食材:荔枝300g、海蝦200g、油適量、鹽適量、料酒適量、澱粉適量、葱適量。
做法:
1)準備鮮荔枝
2)洗淨後去外殼和核。
3)加一點鹽
4)加清水浸泡一會。
5)鮮蝦洗淨
6)去頭去殼去沙線備用。
7)蝦仁加一點鹽
8)加點料酒,稍微醃制一會。
另外,男人想要獲得超强性能力,只是靠食物肯定不會成為威猛先生的奧,想要獲得性能力的話,運動也是很重要的因素。運動不但可以強身健體,還能刺激雄激素快速分泌,這樣的男人,肯定會讓女人受不了。如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有疑問,請多多關注老資料網男性保健常識欄目,希望對您有所幫助。