男人不用愁,補腎藥膳來解憂

兩性安全是很多人都關注的熱點問題,下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於男人不用愁補腎藥膳來解憂的相關知識吧。養生不止是女人的權利,男人也需要養生。春季都是滋補的季節,補腎、壯陽都不要錯過。今天給大家介紹補腎的方法,食物滋補也一樣的有效。

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養生不止是女人的權利,男人也需要養生。春季都是滋補的季節,補腎、壯陽都不要錯過。有很多方法可以養生,食物滋補是一個很不錯的方法,並且也很簡單。今天給大家介紹補腎的方法,食物滋補也一樣的有效。

男人不用愁補腎藥膳來解憂

男人補腎有哪些方法?中醫認為:腎為先天之本腎藏精,主生長,,生殖,腎主骨,生髓,通腦腎的精、氣、陰、陽虛衰不足,即可稱為腎虛,腎虛又可分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛主症是腰膝酸軟,五心煩熱、眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽幹、男子陽强易舉,,婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短黃。

腎陽虛主症為腰膝酸軟,畏寒肢冷、精神不振、頭暈目眩、耳鳴耳聾、陽痿早洩、遺精,精冷不育或宮寒不孕,帶下清冷,小便清長,夜間多尿,小便點滴不爽,小便不通。腎之精氣滋養五臟,腎虛症狀加重,可導致心、肝、肺等多臟器功能衰竭。所以說腎的健康關係著人的一生,科學地補腎,用傳統醫學進行辨證治療,你就可以健康長壽。

吃羊肉補腎

《本草拾遺》中,將羊肉與人參相提並論,認為它是溫補、强身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產生鞣酸蛋白質,引發便秘。

黑豆:腎之穀

黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎强身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。常食黑豆,能軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。

黑米:米中珍品“黑珍珠”

黑米含有豐富的蛋白質、胺基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種,屬於糯米類。它具有“滋陰補腎、健身暖胃、明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精、補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。

瞭解了以上常識知識後,如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有疑問,請多多關注老資料網男性保健常識欄目,希望對您有所幫助。

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