兩性安全是很多人都關注的熱點問題,下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於介紹幾種補腎補精湯的相關知識吧。
男人是社會的中堅,也是家庭中的頂樑柱,男性的健康非常重要,特別是男性的腎功能好壞對男性的影響是非常巨大的,下麵小編就為你介紹幾種補腎補精湯,僅供參考。
一、甲魚補腎湯
資料:甲魚,枸杞子,淮山藥,女貞子,熟地,料酒,精鹽,葱段,薑片,猪油,雞湯。
做法:
1、將甲魚宰殺,去內臟,放入熱水中浸泡去膜,去背殼斬成6塊,下沸水鍋焯去血水,撈出洗淨。
2、將枸杞子、淮山藥、女貞子、熟地洗淨。鍋中加雞湯,加入甲魚塊、藥物、料酒、鹽、葱、薑,煮至甲魚肉熟爛,揀去葱、薑,淋上猪油即成。
功效:此湯菜以滋陰凉血的甲魚,配各類中藥枸杞子、女貞子、熟地、山藥而成,具有滋養肝腎、補血益精的作用,是一個增強體質,調補精血,壯陽固腎的良好食療方。
二、杜仲栗子雞腿湯
資料:雞腿,栗子,杜仲,枸杞,精鹽,高湯,米酒。
做法:將雞腿剁成塊,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出洗淨;杜仲,枸杞子洗淨;栗子泡軟,洗淨。將雞腿塊,杜仲,栗子枸杞子放入燉盅內,再倒入米酒,高湯密封,入蒸籠加隔水蒸燉約1小時取出,加入精鹽調味即可。
功效:杜仲補肝腎、强筋骨、安胎;栗子補腎活血、益氣厚胃,雞肉溫中益氣。此湯為補腎健體佳餚。
三、海參杞子湯
資料:海參,黨參,枸杞子,味精,油,鹽。
做法:把海參,黨參,枸杞子一起煮約60分鐘左右後,加入味精、油、鹽等調味品,即可。
功能:補氣益腎、生精養血。
四、靈芝蜜棗老鴨湯
原料:老鴨,靈芝,蜜棗,老薑,陳皮,鹽。
做法:將老鴨宰殺乾淨,沸水焯過待用;將靈芝、陳皮、蜜棗洗淨;老薑洗淨切片備用。將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老薑放入開水鍋中,用中火煲約2小時,加鹽調味即可。
功效:靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝,蜜棗含有很豐富糖份,維他命E,是補腎最好的,對你的身體是很有幫助的,消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。
五、枸杞猪腰湯
資料:猪腰子,枸杞,鹽
做法:猪腰剔去筋膜臊腺,洗淨,切成小塊,加水適量,放入枸杞,煮成湯。加食鹽調味服食。
六、川牛膝燉猪蹄
資料:川牛膝,猪蹄,黃酒,鹽,味精,胡椒粉。
做法:猪蹄刮淨去毛。剖開兩邊後切成數小塊,與牛膝一起放入大燉盅內,加水500毫升,隔水燉至猪蹄熟爛,去牛膝,餘下猪蹄肉和湯食用。
功效:川牛膝宣散降泄、具有活血通經、祛風除濕、補肝補腎、强筋健骨、通利關節、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘鹹,具有補虛弱、填腎精、健腰膝等功能。川牛膝與猪蹄同燉、補腎强身的功效更為顯著。
以上這6款湯品非常適合男人補腎食用。以後老資料網還將為大家帶來更多關於男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關常識,感興趣的朋友們,敬請期待。