兩性安全是很多人都關注的熱點問題，下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於性愛時女人如何做骨盆運動會快感强烈呢？的相關知識吧。
女人由於生理結構原因，使得有些時候和男人做愛，女人難以體驗到高潮，女人的骨盆是完成性生活過程的主要部位，女人骨盆上有很多肌肉，以及敏感點，在性生活中女人做骨盆運動，可以增强性生活質量，那麼，性愛時女人如何做骨盆運動會快感强烈呢？
什麼是骨盆運動
骨盆運動，可以新增男女兩個性器官的接觸面和摩擦力，提高兩個人的快感。S形的運動即所謂的“骨盆運動”，鍛煉的不是骨盆的骨骼，而是包在骨骼外面的肌肉，那是構成骨盆的有彈性和收縮性的肌肉，這是婦女身上最重要的肌肉之一。
綜合骨盆運動分為下列四動
嘗試鍛煉一下！第一動——向前向上——收縮。第二動——向右旋轉——放鬆。第三動——向後向上——收縮。第四動——向左旋轉——放鬆。
應用骨盆運動，起初最好不要合用傳統的男上女下姿勢，應該使用女上男下的姿勢，妻子在下麵的時候，丈夫如果沒有用雙肘和雙膝支持他的體重，妻子的骨盆常常無法旋轉自如。
丈夫或情人平臥在床上，你的膝蓋和脚放在他的大腿兩邊，面對著他。輕輕地、慢慢地把他的陰莖塞進你的陰道，如果你已經學會了前頁所說的骨盆女性可以控制陰莖，使他的陰莖頭摩擦陰蒂，以新增她本人的快感。
你騎在男人身上，他的陰莖插在你的陰道裏的時候。他的感受是你的陰道在舔他或摸他的陰莖而不單是夾住他的陰莖，加上旋轉和上下運動，同樣可以使床鋪變成天堂。
你也許不知道應該鍛煉的是什麼部位的肌肉，所以必須加以識別：坐在馬桶上，雙腳分開。小便到中途的時候，使尿液停止流出。你用來禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉，一旦找到了這部分肌肉，每天至少可以收縮和放鬆運動，沒人看得出來。
所以你可以每天收縮和放鬆的次數减少到二十次，以保持肌肉的彈性，在做愛時收縮和放鬆的次數不要計算在內。
骨盆運動，可以新增男女兩個性器官的接觸面和摩擦力，提高兩個人的快感。
S形的運動即所謂的“骨盆運動”，鍛煉的不是骨盆的骨骼，而是包在骨骼外面的肌肉，那是構成骨盆的有彈性和收縮性的肌肉，這是婦女身上最重要的肌肉之一。
骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因，性官能不良包括性交時疼痛，性交期間缺乏感覺和很難達到高潮等在內。
紐約市一家女子健美院的主持人知道骨盆運動，結果一定會新增魚水之歡。
骨盆運動的第一步，是要收緊和放鬆陰道周圍的肌肉，使丈夫或情人有較强的快感。他的陰莖直接跟陰道壁接觸的時候，陰道的一張一合會使他感到出奇的舒服。
練習骨盆上下運動
如果你在跳舞時很少扭動運動，你想必看過跳舞女郎所表演的這種“惹火”動作。跳肚皮舞的女郎特別擅長這一點。有許多尋芳客喜歡肚皮舞娘，可能是由於她的床第功夫，在基本上就高人一籌。如果能到肚皮舞訓練班去學習，不但可以骨盆控制得恰到好處，而且在步履之間也能顯出優雅的性感。
練習骨盆旋轉的第一步，是站在地上，雙腳分開約三十公分，膝蓋略曲，女性說，配著音樂練習做起來要容易得多。
一旦練熟了骨盆的上下和旋轉運動綜合使用，成為床上功夫的專家了。這樣的床功能使你在做愛的時候完全控制骨盆，因而能使你本人和丈夫或情人獲得前所未有的肉體上的快感，大大的新增魚水之歡。如果你對性愛時調情的方法有哪些等有關房事安全的相關常識還有疑問，請多多關注老資料網調情技巧常識欄目，希望對您有所幫助。