兩性安全是很多人都關注的熱點問題,下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於效果好又無依賴性的男性補腎補精保健品的相關知識吧。
隨著生活水準的提高,補腎補精成為男性中較為流行的一種活動。但現時市面上的男性補腎補精的保健品繁多,所以,一定要選擇安全、無副作用、效果好又無依賴性的男性補腎補精保健品才行,下麵就跟著小編一起來瞭解下吧。
1、枸杞子
枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞子亦為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。與東革阿裡搭配泡水、燉湯效果更佳。
2、山藥
山藥可以做出很多美味食物,經常吃山藥可以健脾胃,能够補腎,的人可以經常吃一些山藥。
3、何首烏
何首烏有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子,女子帶下者,食之皆宜。
4、黑米
在中醫方面,認為我們體內的腎臟對應的是黑色,而平常我們見到的黑米則具有滋陰補腎的功效。因為黑米性平、味甘,能够益氣活血、暖肝明目。經常食用黑米粥,可以滋陰潤肺、養腎益氣。
5、黑加侖
黑加侖具有極其豐富的營養價值,每100克的黑加侖裡面就有181毫克的維他命C、322毫克的鉀以及鈣、鋅、磷、鎂、鐵等多種物質,可以有效降低血脂,起到補腎、增强免疫力的作用。
6、桑葚
桑椹是桑樹的果實,又稱桑果,其性寒味甘。乾果入藥,鮮品作果品食用,有補腎、益肝、滋陰養血之功效。《滇南本草》中說桑椹“益腎臟而固精,久服黑髮明目”。王士雄的《隱息居飲食譜》中說:“桑椹補肝腎,充血液,止消渴,利關節,解酒毒,祛風濕,聰耳明目,神魂鎮魄。”《本草經疏》說:“桑椹甘寒益身而除熱,其為凉血、補血、益陽之藥無疑矣。”
上面為大家介紹了幫助男性補精血補腎的食物,預防男性不育可以吃些上面介紹的食物,另外,日常生活中少抽烟、少喝酒,定時鍛煉身體。如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有更多想瞭解的,請到本安全網上查找吧。