兩性安全是很多人都關注的熱點問題,下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於告訴你幾種豐胸方法,讓你健健康康做豐胸美女!的相關知識吧。
良好的形象在這個社會對你都有很大幫助,而胸部作為女性的第二張“臉”也是非常重要。現在不少女性還在為朋友嘲笑你太平公主還抬不起頭嗎?想成為豐胸美女嗎?不用擔心豐胸藥品對身體的傷害,不用冒著致癌的風險做豐胸手術。下麵就告訴你幾種豐胸方法,讓你健健康康做豐胸美女!
1、喝優酪乳
實施方法:每天飲用2-3次250ml的酸嬭,减少肉類食物的攝取。
作用原理:酸嬭對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果,同時它含有豐富的蛋白質,對胸部保健效果不錯。
2、服用維生素E
實施方法:每日進食含維他命E及維他命B族的食物,如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用維生素丸。
作用原理:激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用,維他命E和維他命B族有利於激素分泌。
3、吹氣球
實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5-10遍,以後逐漸加大吹氣量,以不吹破氣球為標準。
作用原理:吹氣球需要深呼吸,能新增人的肺活量,促進新陳代謝,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同時,深呼吸也是一種擴胸運動,能鍛煉胸肌,讓胸部堅挺。
4、游泳
實施方法:游泳可以不分季節地進行。每週游泳1-2次,對乳房的健美確實是大有益處。
作用原理:水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉,胸肌也會格外發達。
5、吃納豆
實施方法:在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用,同時加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。
實施方法:納豆含豐富的鉀,營養價值很高,除了對豐胸有幫助外,用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題,而攝入的熱量則大大降低。
6、吃青木瓜
實施方法:用青木瓜燉排骨,是最經典的青木瓜豐胸湯式。
作用原理:青木瓜內含大量木瓜酵素,可分解蛋白質、糖類,還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益,刺激女性荷爾蒙分泌,乳腺暢通,達到豐胸的目的。
7、補充膠原蛋白
實施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、猪皮等食物,或服用專門提煉出來的膠原蛋白。
作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、猪皮等食物含有豐富的膠原蛋白,可以營養乳房,也不會囙此增肥。
8、手法按摩
實施方法:每晚臨睡前用熱敷兩側乳房3-5分鐘,再用手掌由左至右按摩乳房周圍20次,堅持按摩2-3個月能見效。
作用原理:乳房按摩能促進性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,從而促進乳腺發育,不讓乳房因為减肥而掉肉。
胸部是女性彰顯性感的部位,胸部影響一個人的整體美感,而34B是全球公認的標準美胸。碩大而堅挺的胸部,被譽為女人的事業線,也是性感的標誌之一,俗話說“愛美之心人皆有之”,堅持上面的豐胸方法相信你終能擁有一對傲人的雙峰!如果你對女人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有疑問,請多多關注老資料網女性保健常識欄目,希望對您有所幫助。