男人最重要的壯陽穴位

兩性安全是很多人都關注的熱點問題,下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於男人最重要的壯陽穴位的相關知識吧。中醫學講,男人最重要的壯陽穴位是腰眼和關元穴,正確按摩這兩處,不但可以疏通脈絡、強壯腰脊,還可以很好地理氣和血,補虛益損、補充陽氣。

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男人是“強壯”的代名詞,但是男性從四十歲左右起,身體機能就會逐漸衰退,這時就需要用一些保健手段來讓身體正氣充足、陽氣不虧、“強壯”依舊。中醫學講,男人最重要的壯陽穴位是腰眼和關元穴,正確按摩這兩處,不但可以疏通脈絡、強壯腰脊,還可以很好地理氣和血,補虛益損、補充陽氣。

腰眼:

腰眼居“帶脈”之中,是腎臟所在部位。按摩腰眼可使局部皮膚毛細血管網擴張,促進血液迴圈,疏通帶脈、聰耳明目、強壯腰脊、提高腰肌耐力、固精益腎、延年益壽。

治療病症:腰痛,腹痛,尿頻,遺尿,消渴等。

位置:腰眼穴為經外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。

按摩方法:1.先將兩手搓熱按在腰眼處停留片刻,然後用力向下搓到尾閭部位,每次100編,每天早晚各做一次。2.雙手握拳,用拳背旋轉按摩腰眼處,每次5分鐘。3.用手捏抓腰部,每次5分鐘。

“關元”穴:

“關元”穴是補益全身元氣的要穴,古人對於“關元”穴的描述是“當人身上下四旁之中,故又名大中極,為男子藏精,女子蓄血之處也。”,“關元”穴是古今皆認可的強壯要穴,更是男性保健的首推穴位之一,點按此穴可補攝下焦元氣,扶助機體元陰元陽,補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損、培補元氣,延緩衰老。

治療病症:元氣虛損的病症,如中風脫證、身體無力、易疲勞,怕冷等;泌尿、生殖器疾病,如遺尿、尿血、尿急、尿頻、尿瀦留、尿道痛、遺精、陽痿,早洩,性功能低下等;婦科病症,如如月經不調,經閉,痛經,白帶病,子宮脫垂,功能性子宮出血,外陰瘙癢,各種婦科炎症等;此外,對痢疾、神經衰弱、失眠症、手脚冰冷、蕁麻疹、生理不順、脫肛、精力减退、過胖、過瘦、疝氣等也很有療效。

“關元穴”位置:“關元穴”位於人體“陰脈之海”的任脈,是任脈與足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會穴,三焦元氣所發處,為陰中之陽穴。“關元穴”位置在下腹部,肚臍直下三寸處,即在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離,就是關元穴。

按摩方法:按摩時,以“關元穴”為圓心,左手掌逆時針方向按摩5分鐘,右手掌順時針方向按摩5分鐘。然後雙手交叉疊放在“關元穴”,稍稍用力,快速地、小幅度地上下推動,以局部有酸脹感為宜。

如果有條件,也可以用艾條灸“關元穴”關元,將艾條的一端點燃後,對準關元穴熏烤。艾條距離皮膚約2釐米,以溫熱不灼痛為度,每次灸20分鐘,直至局部皮膚產生紅暈,隔日灸1次,每月連續灸10次,有很好的強壯作用。另外如果能每天用扶陽罐溫灸3~5分鐘,也能起到很好的腎强壯陽,新增男性性功能的功效。

男人如果想強身健體、延年益壽,應該常按關元穴,常揉腰眼,溫通經絡、行氣活血、培腎固本、調氣回陽、補虛益損,壯一身之元氣。如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有更多想瞭解的,請到本安全網上查找吧。

本文標題: 男人最重要的壯陽穴位
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