快速壯陽食物有哪些

隨著現代人生活節奏快速,身體往往更容易被忽視,亞健康是大多數人的一種身體狀態。尤其是男人,一旦虛弱就會和腎有關。其實飲食是調理身體的最佳管道,下麵跟著老資料網小編一起來看看快速壯陽食物有哪些吧?當然補腎壯陽的食物有很多,效果也是有好與壞之分,下麵來看一下快速壯陽食物有哪些吧?

隨著現代人生活節奏快速,身體往往更容易被忽視,亞健康是大多數人的一種身體狀態。尤其是男人,一旦虛弱就會和腎有關。其實飲食是調理身體的最佳管道,下麵跟著老資料網小編一起來看看快速壯陽食物有哪些吧?

人體所需的各種營養素必須通過每天所吃的食物不斷得到供應和補充,我們都知道食物中很多都具有補腎壯陽的作用,通過經常食用一些食物可起到補腎壯陽的效果。當然補腎壯陽的食物有很多,效果也是有好與壞之分,下麵來看一下快速壯陽食物有哪些吧?

1.猪腎

猪腎性味鹹,平,入腎經,含蛋白質,脂肪,維他命B1,維他命B2,維他命C,煙酸和鈣,磷,鐵等元素,具有補腎益氣的功效,適宜於治療腎氣虛弱,慢性腎炎,腎結核,腎積水,陽萎,遺精等性功能疾病。

食用方法:取猪腎2只,山茱萸10克,胡桃肉15克,將猪腎剖開,去除白色筋膜和臊腺,洗淨,山茱萸和胡桃肉洗淨,然後裝入猪腎中,用線紮緊,放入鍋中,加水適量,用武火煮沸後,改用文火煮熟,加食鹽調味食用。次方有助於補腎澀精,用於治療腎虛不顧,遺精早洩,腰痛腿軟等症。

2.羊腎

羊腎性味甘溫,入腎經,含蛋白質脂肪,鈣,磷,鐵,維他命B1,維他命B2,維他命A,尼克酸等元素,有補益腎氣,充養精髓的功效。適宜於治療腎氣虛弱,精髓不足,性欲低下,陽萎,遺精,伴隨視物不明,耳鳴耳聾,慢性前列腺炎,精囊炎,慢性腎炎,尿失禁,遺尿,視神經萎縮,骨質疏鬆,神經衰弱等病症。

食用方法:取羊腎500克,杜仲15克,五味子6克。先將杜仲,五味子放入砂鍋中,加水適量,煎煮40分鐘後去渣,再用文火煎熬濃縮成稠液,放入豆粉或澱粉,用刀剖開羊腎,去筋膜臊腺,用清水洗淨,切成腰花,用豆粉汁或澱粉汁裹勻,再用菜油爆炒至嫩熟,烹入料酒,醬油,蔥花,生薑末,食鹽即可。次方具有補腎强腰的功效,用於治療腎氣虛弱,陽萎,遺精,夜尿增多等症。

3.鹿肉

鹿肉性味甘溫,入脾,胃,腎經,含精蛋白,粗脂肪,灰分,水分,以及多種微量元素,蛋白質中含有多種人體必需的胺基酸有溫腎養精,補益氣血的功效,用於治療腎精虧虛,氣血不足,陽萎,精少,伴見眩暈耳鳴,氣短瘦弱,食欲不振,疲倦乏力,形寒肢冷,腰膝酸軟症,甲狀腺功能減退症,腎上腺皮質功能减退,貧血等症。

食用方法:取鹿肉500克,玉蘭片25克,將鹿肉洗淨,用滾水略燙後切成小塊,玉蘭片泡發,切片,將菜油倒入鍋中,燒熱後放入鹿肉,炸至火紅色時撈出,用葱,薑炸鍋後,倒入適量雞清湯,醬油,花椒水,料酒,精鹽,白糖和味精,再放下鹿肉,用文火煨燉2-3小時,待鹿肉熟爛時再開武火煮沸,放入玉蘭片,適量水豆腐勾芡,撒上芝麻油和香菜後出鍋。次方可補腎溫陽,益精暖腰,用以治療腎陽虛衰,陽萎,早洩,滑精,小便頻數,遺尿,腰膝酸軟,畏寒肢冷等症。

4.海參

海參性味鹹,溫,入心,肝,腎經,含水分,粗蛋白,粗脂肪,灰分,碘,鈣,磷,鐵,碳水化合物等成分,蛋白質中的胺基酸主要有精氨酸,胱氨酸,組氨酸,賴氨酸等成分,具有補腎益精,養血潤燥的功效,適宜於治療腎精虧虛,陰血不足,陽萎,益精,伴隨形體消瘦,腰酸乏力,潮熱,咳嗽,咯血,消渴,大便秘結,小便頻數等症。

食用方法:取水發海參10克,雞蛋清2個,南薺50克,雞脯肉100克,熟猪肉75克。將海參洗淨,在內力劃刀,雞脯肉洗淨剁成肉泥,熟肉,南薺,葱,薑分別剁成碎末,用雞蛋清將雞肉泥攪好,酌加少量精鹽和料酒,調勻,再加熟肉,南薺,葱薑末調勻,將所有餡料灌入海參內,再將海參放在抹好油的盤中,蒸五分鐘後取出,扣在大碗內,加清湯,少量食鹽,料酒,用濕澱粉勾芡,淋上雞油食用。次方補腎潤燥,益氣養血,用於治療腎陽虛弱,遺精,陽萎,小便頻多,腸燥便秘等症。

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本文標題: 快速壯陽食物有哪些
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