滋養睾丸可以改善性功能，因為性功能是否正常與睾酮水准有關，睾酮水准與雄激素水准有關。雄激素是由睾丸產生的，所以如果睾丸功能不好，雄激素水准會下降，也會下降性功能。對睾丸有益的東西通常沒有特定的藥物。然而，一些食物可以新增睾丸的營養，使睾丸的生長發育更好。
1、進食優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。
2、補充各種維他命：維他命類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維他命E與生殖系統關係最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增强精子活力的多種作用。含維他命E食品多在加工中被破壞，故可服其製劑，如維生素E膠丸等。其他維他命富含於福斯蔬菜之中。
3、新增各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睾丸，攝護腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。
4、適當新增一些富含性激素的食物：如羊腎、猪腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。