石榴石適合體力不好，或者是身體體質比較弱的人佩戴，因為石榴石可以幫助人身體快速的恢復體力，幫助加强人的生命力還有活力。比如經常熬夜石榴石的功效與作用、加班的人可以帶上一塊石榴石，可以有效的緩解疲勞。
石榴石本身及可以拿來做飾品，不管是佩戴在脖子上面還是手上面都好看。而且還可以幫助人體修復人體血液的一些毛病。佩戴時間久了，可以幫助人體血液迴圈。尤其是女性帶石榴石還可以起到美容養顏的作用。
有婦科疾病的女性可以經常帶上石榴石，沒事的時候可以把石榴石放在自己的屁股下麵，感覺石榴石的振動，可以幫助女性減輕婦科病的症狀，所以大家可以常常佩戴石榴石。