大朋友、毛孩們~健身啦~
LET'S GO
【宅家健身攻略】
今天，你劉畊宏了嘛？
劉教練的<本草綱目毽子操>
相信沒有人還沒跳過吧~
全民健身的時代來咯
毛孩當然要和我們一起收穫健康！
正好還可以彌補
疫情宅家不能粗去玩耍的失落心情哦~
那怎樣帶著狗狗一起鍛煉呢？
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今天就來教你和毛孩一起健康運動！
在所有運動動作開始之前
都需要先做好熱身運動哦
包括也需要給狗狗做一做熱身運動
不是每只狗狗都天生適合運動
需要量力而行，靈活調整運動强度
我們開始鍛練吧
01
俯臥撐
提高上半身和覈心力量
02
領獎遊戲
針對心臟和肺部健康
03
快步走
降低血壓、改善情緒
小Tips：
以上三組訓練主要針對短鼻&敏感型的狗狗，如吉娃娃、法鬥、玩具貴賓犬、英國鬥牛犬、約克夏、波士頓梗、瑪律濟斯、巴哥犬、西施犬、卷毛比熊犬、松獅犬等。
04
微型障礙賽
提高下半身力量
05
捉迷藏
改善呼吸系統健康
06
誰是冠軍
改善心血管健康
小Tips：
以上三組訓練是由偉思寵物基因的獸醫專家和著名的私人教練盧克·沃辛頓共同設計，主要針對小短腿類型的狗狗，如吉娃娃、約克夏、京巴、博美犬、；臘腸犬、柯基犬、查理王小獵犬、比熊犬等。
大家學廢了嘛~
趕快操練起來吧
與毛孩一起get樂趣滿滿的健身運動