空調病,家庭健康的隱形殺手

可是很多的人並沒有意識到,當我們在空調房裏工作或者休息的時候,一個健康的隱形殺手伴隨著空調出現在我們身邊,之所以稱為隱形殺手,是因為這種傷害最容易被人們忽略。

  炎熱的夏季,人們越來越離不開空調,空調可以成為人們夏季的依賴,人們再也不會晚上搖著扇子坐在石登上納涼,而母親為了讓孩子睡好覺一邊哼著小曲一邊搖著扇子的情景也根本看不見了。不是夏天不熱了,不是母親不愛孩子了,是因為科技的發展和進步空調代替了扇子,開始還有電風扇來代替紙扇,現在基本上是用空調了。晚上,一家人呆在有空調的房間裏,非常的舒服,睡覺也可以睡的很安穩很踏實。所以,現在的家庭空調的普及率幾乎是90%,還有很多家庭裝有幾部空調。只有個別打工經濟條件不允許的沒有裝空調,但是上班時候基本上都是在空調房間裏。所以,幾乎城市生活的人們每天都要跟空調有親密的接觸。可是很多的人並沒有意識到,當我們在空調房裏工作或者休息的時候,一個健康的隱形殺手伴隨著空調出現在我們身邊,之所以稱為隱形殺手,是因為這種傷害最容易被人們忽略。所以,在這裡提醒各位,空調雖好,也要預防空調病。

  一、空調病的原因
  首先,很多人特別喜歡空調的凉爽,往往把溫度調到很低,這樣的結果是人體長時間接受過冷的刺激,導致人體皮膚溫度出現差別,即四肢的溫度低於軀幹的溫度,手足降溫,人體調節溫度的能力對此無能為力。
  其次,長期開空調的房間裏,空氣中的負離子幾乎等於零。讓人們感覺屋內的空氣變得不新鮮,空氣負離子被稱之為空氣“維他命”,若缺乏負離子會使人感到頭疼和諸多不適。普通的房間裏空氣負離子可以達到50左右,而裝上空調後負離子都在10以下。
  再次,空調造成室內外溫差很大,導致空調病。
  二、空調病的表現症狀
  空調病的表現症狀可以因為個人的體質不同而有所差异。一般人會表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛,病情嚴重的還可引起口眼歪斜,導致的原因是因為耳部局部組織血管神經機能發生紊亂,使位於莖乳孔部的小動脈痙攣,引起面部神經原發性缺血,繼之靜脈充血、水腫,水腫又壓迫面神經,患側口角歪斜。這些疾病不僅影響正常的工作,也嚴重的影響了生活。囙此,一定要充分的重視。
  三、如何預防空調病

  1、要注意房間通風,每天要打開窗戶,關空調,達到換氣的目的,讓室內保持一定的新鮮空氣,如果從空調環境中外出,最好先在有陰涼的地方活動片刻,比如在樓道內多停留一下,不要立刻沖到戶外陽光强烈的地方。如果長期在空調室內工作的人,建議適當到戶外活動,多喝開水,加速體內新陳代謝。

  2、空調的溫度不可過低,空調室溫和室外自然溫度不宜過大,以不超過5度為宜,夜間睡眠最好不開空調。
  3、儘量避免空調的通風口的冷風直接吹在身上,更不要在大汗淋漓時直接吹冷風,這樣降溫雖然非常快,很是最容易發病。
  4、定期的清洗空調的前置過濾網,因為那裡也是細菌容易滋生的地方。
資料標籤: 空調病 生活常識
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