低血糖有哪些危害?低血糖的症狀及治療方法,平時怎麼預防

低血糖是生活中常見的一種疾病,其危害眾多,症狀也會有很多種表現。今天小編給大家介紹一下低血糖有什麼症狀、低血糖的原因以及低血糖飲食有哪些要求,日常生活中低血糖要注意哪些呢?和老資料網一起瞭解一下關於低血糖的相關知識吧。輕度低血糖可引起交感神經興奮,出現饑餓感、頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗、虛弱無力等症狀。

低血糖是生活中常見的一種疾病,其危害眾多,症狀也會有很多種表現。今天小編給大家介紹一下低血糖有什麼症狀、低血糖的原因以及低血糖飲食有哪些要求,日常生活中低血糖要注意哪些呢?和老資料網一起瞭解一下關於低血糖的相關知識吧。

低血糖的症狀

饑餓、頭暈、全身無力是常見的輕微低血糖的症狀,所以大多數人都不會在意低血糖,更沒有意識到嚴重低血糖的危害。特別是孕婦,懷孕早期會因為頻繁的孕吐容易出現低血糖,輕則頭暈眼花、面色較為蒼白,嚴重則會危及孕媽和寶寶的健康。在懷孕這種特殊時期,血糖正常值的範圍也很嚴格,需要常常測定血糖濃度。

低血糖可引起交感神經興奮,出現饑餓感、頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗、虛弱無力等症狀;葡萄糖是腦組織活動的主要能源,嚴重低血糖會引起大腦功能障礙,導致意識恍惚、言行怪異、昏昏欲睡、抽搐驚厥甚至昏迷死亡。不僅如此,發生於老年人的低血糖還容易誘發心律失常、心絞痛、心肌梗死以及腦血管意外等併發症,尤應小心。急性低血糖還可引起腦水腫,長期慢性低血糖可導致智力下降,加速腦癡呆。

對於孕媽來說,低血糖較輕的孕婦會出現頭暈眼花、步伐不穩的情况。低血糖嚴重者在突然站立或行走時會出現眼前發黑、視物不清,甚至暈厥。如果孕婦因低血糖出現站不穩、眼花而摔倒,那麼很有可能會導致孕媽小產。

低血糖有哪些危害?

血糖即血液中的葡萄糖,只有血糖濃度在正常範圍內,才能够讓身體各組織器官正常的運作。如果血糖濃度偏低就會危及身體的健康,打亂身體內環境的平衡,從而導致身體會出現很多的病症。例如:頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗、大腦功能障礙,導致意識恍惚等。而對於孕婦,低血糖很有可能會導致孕婦跌倒。

對於高血糖的危害,大多數人比較瞭解也非常重視,而對於低血糖的嚴重性往往重視不够。事實上,低血糖的危害絲毫不遜於高血糖,有時甚至更加兇險。輕度低血糖可引起交感神經興奮,出現饑餓感、頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗、虛弱無力等症狀。若病情進展,列出現神志不清、肌肉震額及運動障礙,甚至癲癇樣抽掐、癱瘓,並出現病理反射。

孕婦有低血糖症狀一定要到醫院進行檢查,以免出現危險。當孕婦血糖水准太低(低於50mg/dl或2.8mmol/L)或血糖下降太快,就可能出現孕婦低血糖症狀。孕婦低血糖的症狀表現在於頭暈、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、全身乏力、視物模糊,嚴重者可能出現神志不清、全身抽搐,危及寶寶和孕婦的生命。孕婦出現暈厥等情况可能會影響胎兒的生長和大腦發育,嚴重時甚至是使胎兒死亡,囙此,孕婦低血糖的情况一定要重視起來。

低血糖的治療方法

一旦發現患者出現全身乏力、出汗、頭暈、面色蒼白時,其很有可能出現了低血糖。如果患者神志清醒,就可以給患者吃些餅乾、米飯或饅頭等食物來提高患者的血糖濃度。由於孕婦容易出現低血糖,所以可以給孕婦隨身攜帶一些食物,如巧克力等,避免出現更嚴重的情况。

女性懷孕早期血液中孕酮增多,導致出現妊娠反應性嘔吐,而且孕吐會影響孕媽媽食欲,而身體消耗卻很大,所以容易在早上出現低血糖症狀。孕媽媽一定要按時吃飯,特別是早餐一定要按時吃,如果因為孕吐影響食欲,可選擇少食多餐,這樣既能保證營養,又能防止孕吐導致的低血糖。孕媽媽如果經常出現低血糖症狀,可隨身備幾塊糖,在辦公室或者家裡備一些葡萄糖,如果突然出現低血糖症狀,可以吃糖或者喝葡萄糖水,葡萄糖水緩解低血糖症狀是最快的。

總而言之,無論是正常成年人還是特殊情况的孕婦,出現低血糖時首先就是要補充葡萄糖,新增血液中的葡萄糖,一般簡單可行的方法有進食糖塊、果汁、蜂蜜、甜點等。這些食物都是單糖,吃進去後可很快被腸道吸收入血,故能迅速糾正低血糖症狀。

如何預防低血糖

與其在出現低血糖時治療糾正,不如在日常當中去預防低血糖,穩定血糖濃度。特別是懷孕當中的准媽媽,任何一種身體上的症狀都有可能會影響到肚子裏的寶寶。一般飲食均衡、適量運動、常常檢查血糖濃度的人群不易出現低血糖,對於孕婦來說就是要少食多餐,切勿少吃任何一餐。

以下是幾種預防低血糖的好方法:

1、飲食方面,要均衡飲食,要吃蔬菜也要吃葷菜。肥肉最好別吃,吃些瘦肉。對身體有好處。孕媽媽不能因為胃口不好就挑食,孕期一定要均衡飲食,多吃蔬菜、水果、乾果、乳製品等。

2、每天多吃幾餐,但是每餐的話不要吃的太多,也就是我們平常所講的少食多餐。吃點小零食,水果什麼的,睡覺前可以吃點麵包什麼的,可以緩解低血糖。對於常常孕吐的孕媽來說,少食多餐是預防低血糖的最佳又最簡單的方法。

3、經常檢測血糖。當血糖發生變化時,詢問醫生的意見,然後針對性的治療。

4、加强鍛煉,鍛煉可以增强身體素質,對身體有好處,低血糖者可以做些輕微的運動。

5、多吃高纖維的食物。高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。

本文標題: 低血糖有哪些危害?低血糖的症狀及治療方法,平時怎麼預防
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