幫助中考生建立自信心的五個方法
家長要予以考生高度重視，在考試衝刺階段，應該幫助孩子樹立自信心，讓孩子即便做不到面對考試歡天喜地，也可以努力坦然處之去面對考試。
那麼，父母如何幫助中考生建立自信心，順利通過考試：
一、擺正心態。
收穫的季節來了，一段時間以來的勞作總會有收穫。如果已經到了秋天，就不要懊惱在春天的懶惰，抓緊時間把握已有的收穫。父母要告訴孩子面對考試要保持一種平和，作好預測，不要有過高的期望，告訴孩子“你能行！”，“你很棒！”以給予孩子新增自信心。
二、合理安排複習，不打疲勞戰。
為了能在收穫的節骨眼上全力以赴，之前我們需要足够的睡眠和充沛的精力，不要用疲勞戰術.
製定好學習計畫有規律地準備複習。“凡事預則立，不預則廢”。收穫的時節需要你作好足够的收穫準備。如果兩手空空，來到“希望田野上”也只能是空手而歸。把前一段的學習作一個合理而到位的總結吧！然後有備無患地去會見“考試”這位朋友。有計劃有步驟的學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節奏感和心理節奏感，就有利於增强信心。
三、做好充分考前準備。
中考生在考試前幾天，應做好充分準備，應該把課本的知識點重新溫習一遍，加深印象，清理思路，把不够清楚的地方弄明白，查漏補缺就是最大的收穫，從而增强自信。
四、釋放壓力。
過重的壓力會使考生意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，父母應在考前和孩子多交流，多讓孩子把心裡話說出來，幫助孩子排除壓力對保持原有自信幫助很大。
五、目標要恰當。
父母要幫助孩子根據自己平時的成績來定目標，目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
中考生考試之前如果有暴風雨，父母應該為孩子撐起一把傘，讓孩子樹立自信心，讓孩子在暴風雨來臨之前不再害怕！