高考臨近考生要注意些什麼

現在高考進入倒計時,很多考生們的心理也隨著時間的滾動而變得焦躁不安。囙此考生在這段時間應該注意調整好自己的心態,才能順利的應對高考。那麼在高考臨近的時刻,考生要注意些什麼呢?不要耗費時間做大塊成套的試題,因為這時候自己掌握的知識就像臨近飽和的溶液,不可能會有太多的新增。

高考臨近考生要注意些什麼

現在高考進入倒計時,很多考生們的心理也隨著時間的滾動而變得焦躁不安。囙此考生在這段時間應該注意調整好自己的心態,才能順利的應對高考。那麼在高考臨近的時刻,考生要注意些什麼呢?

高考臨近考生要注意些什麼:

第一,要調整好複習的方法

不要耗費時間做大塊成套的試題,因為這時候自己掌握的知識就像臨近飽和的溶液,不可能會有太多的新增。應該多做一些提綱挈領的工作,例如查看教材中的重點內容和公式,看讀書筆記,翻閱以往的試卷,對前後知識進行穿線;要多熟悉歷年考試的題型,要反復看,對這些題做到熟悉掌握,題型會使自己在考前的心情平靜下來;應該重點做好知識的查缺補漏,看過去一些大型考試的錯題記錄,强化對知識進行回顧,找出過去常出現的錯誤是錯在知識型還是能力型,清楚地知道錯在哪裡;還應該學會轉變思維方法,過去出現的重點錯誤和一些不應該出現的錯誤往往是由於思維定式造成的,只有在思維方法上發生轉變才能從根本上避免這類錯誤。

第二,要選好複習的場所

自我備考最好的場所是教室,因為教室環境是自己最熟悉、最習慣的。同學們在一起複習,能有助於相互鼓勵,減輕壓力。但也不要約幾個同學在校園等室外環境中備考,這樣容易分散精力,導致心理過分放鬆,缺少適當的緊張度。

第三,要調整好生活節律

此時,除了要保證足够的休息和睡眠之外,還應該自覺地、有目的地調整好自己的學習時間。不要晚上來了精神,到了白天就犯困。應該使頭腦清醒的時段出現在白天,這樣才能調整好、準備好臨考的精神狀態。

第四,要主動適應高考的氣氛

把老師和家長的期望和要求,當做是一種動力;把學校和社會對高考的文宣,當做是一種鞭策;把別人對自己的關懷和體貼當做是一種支持。要使自己保持一種平靜之心、競爭之心和自信之心。

第五,加强鍛煉

高考臨近考生要注意些什麼?少不了的就是身體鍛煉。越到最後,越需要强健的體魄,所以同學們千萬別忘了鍛煉身體,每天早晨或晚上到操場跑幾圈,做做操。切忌劇烈的危險的活動,比如踢足球、打籃球,防止傷了手脚,影響學習。

資料標籤: 高考 升學考試
本文標題: 高考臨近考生要注意些什麼
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1651820578845042
相关資料
中學生的心理問題與衝突
他們幻想做一個有學問、受人尊重的作家、工程師、醫生、企業家、領導幹部等等,而實際上他們當中有一些學習不是很努力的,他們過一天算一天,雖然他們的願望是美好的,但他們追求的全是實現理想後的種種榮譽與享受,而對實現理想需要從現在做起,需要付出艱苦
標籤: 中學生 心理學
可怕!校園暴力背後心理隱患!
校園暴力背後心理隱患!校園是一片淨土,不應該有暴力事件發生,然而事實並非如此,校園暴力事件的報導出現的並不少。“校園暴力”,幾個字讓我想起了自己在校園所親眼看到的暴力事件。校園暴力就是發生在校園內,運用各種手段傷害學生的身體、心靈,甚至生命
標籤: 心理健康
高三考生最常見的八大心理問題
學生考試焦慮體現在對考分的過分看重。三是學生渴望自我實現與現實學業成績的不理想而導致的認知不協調。高三階段,隨著高考的臨近,同學們進入到緊張的複習備考狀態,你追我趕,於是有些同學感到競爭激烈,壓力大,心情緊張。
標籤:
孩子早戀問題到底要怎麼正確看待?
如何解决學生的早戀問題,已成為老師和家長面臨的共同問題。進入青春期的中學生,隨著生理發育的逐步成熟,他們從心理上產生了愛慕异性的願望。這是中學生主觀意志之因素,於是就會產生早戀。中學生早戀還有受外界客觀因素的影響。要解决早戀問題還是需要學生
標籤: 中學生