我們父母最關心的就是孩子的記憶力，如果孩子的記憶力不好的話，那麼就會影響到孩子的學習成績，這個也是我們父母最擔心的，我們都希望孩子有一天能够成才，所以我們很想讓孩子提高記憶力，這樣就可以幫助孩子的學業了，那麼到底要怎樣才能提高孩子的記憶力呢？其實方法有很多，下麵我們就來看看：
可增强記學生憶力的食物有：雞蛋、乳類、黃豆、沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、葵瓜子、瘦肉
其中雞蛋可提供大腦所需的膽鹼和B族維他命，而且富含蛋白質能提神醒腦；牛奶或優酪乳，可以提供人體所需要的各種營養成份，幫助大腦正常活動；沙丁魚富含不飽和脂肪酸，以及其他有助於提高記憶力的物質，可以說是“補腦食物之王”；海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成份，有健腦功能。
海帶等藻類中的磺類物質，更是記憶力不可或缺。南瓜味道甘甜，性質平穩，有清心醒腦的作用，可以治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺的病症。所以有神經衰弱、記憶力減退等症狀的人，將南瓜煮成菜肴，每天吃1次，長期服用會有良好的療效。青椒內含豐富的維他命C、P和胡蘿蔔素，能提升人體的抗氧化能力，保護大腦的正常功能；葵瓜子常吃葵瓜子有一定的補腦健腦作用；瘦肉蛋白質豐富含有大量維他命B1，可以避免注意力不集中，記憶力退化等問題。
擁有好的記憶力可以讓人顯得頭腦清晰，不僅在學習時顯得重要，在日常生活和工作都顯得十分重要。如果想擁有好的記憶力多吃核桃和一些含有維他命的食物比較好。
強記法———限時。
在規定的時間裏記憶數位、人名、單詞等，可以鍛煉強記的能力。比如，在捷運候車時，你規定自己在車來之前記住看板上的幾個電話和地址，而且，儘量用你的右腦來記憶。第二天，看看你是否全記住了。別以為這樣很無聊，這可是充分調動你的左右腦，防止大腦老化，提高記憶力，而且一分錢不用花。這種方法隨時隨地都可以做。
回憶法———精細。
我們平時接觸了很多人和事物，記了很多，但因為很少回憶，所以很多記住的東西又模糊或淡忘了。常回憶，並盡可能精細，是鍛煉記憶的好方法。回憶一下你最近看過的電影，裡面有什麼人物？發生了什麼事？結局怎樣？仔細回憶每一個鏡頭，越精細越好。平時就可以這樣鍛煉自己的記憶力。
以上就是針對這個如何來提高孩子記憶力的方法，相信很多家長們在看了之後就會有一定的認識和嘗試，當孩子們出現了記憶力下降的症狀，那麼就要及時的給孩子選擇這樣的方法來幫助孩子提高記憶力，同時也要記得在生活中和學習中不要給孩子造成太大的壓力，這樣對孩子的記憶力也是有很大影響的。