腎虛怎麼辦,更年期腎虛推薦幾款食療

大多數不孕不育的女性都會有腎虛的症狀。你知道腎虛怎麼調理嗎?今天小編幫大家總結了不孕女性腎虛可以吃的幾款食療,讓我們一起來看一下吧。用於血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種胺基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒癥腎性貧血。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。養陰清心安神,治療更年期綜合征。

大多數不孕不育的女性都會有腎虛的症狀。你知道腎虛吃什麼補嗎?你知道腎虛怎麼調理嗎?今天小編幫大家總結了不孕女性腎虛可以吃的幾款食療,讓我們一起來看一下吧。

女人腎虛補腎十佳食物

1、阿膠

用於血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種胺基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒癥腎性貧血。

阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。

2、黑芝麻

補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及男科病。

黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。

3、龍眼乾

用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。

4、當歸

用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

5、黑豆

用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。

黑豆核桃燉猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪腎1個,共燉2小時,低鹽調味。

6、百合

養陰清心安神,治療更年期綜合征。

西洋參百合粥:西洋參30克,濃煎2小時取汁,鮮百合50克,大米100克,共煮粥。

7、何首烏

補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。

首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。

8、海參

滋陰潤燥,用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。

海參冰糖羮:水發海參100克,加水煮爛,調入冰糖。

9、龜甲

陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經過多。慢性腎炎的高血壓。

枸杞甲魚:甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時。

10、鱉甲

軟堅散結用於乳腺增生,子宮肌瘤。

鱉甲夏枯草湯:剝取鱉甲1只,夏枯草50克,共煮1小時。

資料標籤: 食療 腎虛 養生 當歸 鱉甲
本文標題: 腎虛怎麼辦,更年期腎虛推薦幾款食療
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