痛風不能吃什麼,痛風患者的飲食保健

大多數人都認為痛風是飲食不當吃出來的疾病,所以痛風飲食上要十分注意,不要吃嘌呤含量較高的食物,如魚類、肉類、動物內臟、啤酒等食物要儘量不吃。下麵介紹幾個對痛風的治療有幫助的食物,希望能幫得上痛風患者。痛風併發高脂血症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

大多數人都認為痛風是飲食不當吃出來的疾病,所以痛風飲食上要十分注意,不要吃嘌呤含量較高的食物,如魚類、肉類、動物內臟、啤酒等食物要儘量不吃。下麵介紹幾個對痛風的治療有幫助的食物,希望能幫得上痛風患者。

痛風患者的飲食,痛風的患者的飲食保健原則有哪些?應該如何才能做好痛風的保健呢?痛風的保健措施主要有什麼?專家解析,痛風的保健原則主要有:

1、最主要的痛風的保健原則就是少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛風併發高脂血症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

2、大量喝水,少吃鹽也是痛風的保健原則之一,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除。吃鹽量每天應該限制在2克至5克以內。

3、限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

4、禁酒。少用强烈刺激的調味品或香料。酒精容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風。另外,不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

資料標籤: 痛風 飲食 嘌呤 養生 健康
本文標題: 痛風不能吃什麼,痛風患者的飲食保健
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1651594061492839
相关資料
腎結石怎麼辦,腎結石吃什麼好?
很多地區由於處在硬水區,很容易患有腎結石,得了這種病有很多食物是可以幫助我們治療和恢復健康的,下麵小編給大家介紹一下。由於乳製品中富含鈣質,醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示,食用乳製品實際上可以降低患腎結石的風險,
標籤: 腎結石 健康 養生 乳製品
乳腺增生,多吃海帶預防女性乳腺增生
最近有研究表明,吃海帶要以消除乳腺增生的隱患。海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比,除含維他命C外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水准降低,恢復卵巢的正常機能,糾
標籤: 海帶 健康 養生 癌症
你知道補充膠原蛋白的途徑有哪些?
膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質,主要存在於結締組織中。它具有很强的伸張能力,是韌帶和肌鍵的主要成份,膠原蛋白還是細胞外基質的主要組成成分。它使皮膚保持彈性,而膠原蛋白的老化,則使皮膚出現皺紋。膠原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份,但以結晶形
標籤: 膠原蛋白
孕吐嚴重怎麼辦,懷孕嘔吐厲害怎麼辦才好?
孕早期會出現嘔吐噁心的妊娠反應,雖說是正常的反應,但如果過度反而會進一步損害胎兒以及孕婦的健康。囙此孕婦在懷孕期間一定要特別注意,必須要儘量的緩解各種早孕反應,尤其是在懷孕前1-3個月。同時還應該多吃些自己喜歡吃的東西,這對懷孕嘔吐厲害怎麼
標籤: 懷孕 妊娠反應 孕婦 孕吐的原因 孕婦飲食 孕期嘔吐