怎樣白髮變黑髮,白髮食療方讓你白髮轉黑髮

各種學業上的壓力導致了很多的年輕人患上了白頭發,於是,渴望擁有一頭烏黑的頭髮便成為了白髮患者的最大心願。但是,如何能讓白髮轉黑髮呢?下麵推薦的三種烏髮食療方或許能够幫助到你。常食核桃有烏髮護膚作用。

各種學業上的壓力導致了很多的年輕人患上了白頭發,於是,渴望擁有一頭烏黑的頭髮便成為了白髮患者的最大心願。但是,如何能讓白髮轉黑髮呢?下麵推薦的三種烏髮食療方或許能够幫助到你。

烏髮食療三方

核桃營養豐富,果仁中含有65%的脂肪、16%的糖以及多種維他命、微量元素、碘等。李時珍說,核桃有補氣養血、潤燥化痰、益命門、利三焦、溫肺利腸等功用。常食核桃有烏髮護膚作用。

桂花核桃凍

用料:取石花菜15克,核桃仁250克,忌廉100克,糖桂花、蜂蜜各適量。

做法:

1、先將核桃仁加水磨成漿,炒鍋上火,加入清水250毫升和石花菜,燒至溶化,放入白糖攪勻。

2、將核桃仁和石花菜汁混合均勻,再放入忌廉攪勻,置火上燒沸,出鍋倒入容器中,待冷卻後放入冰柜凍結,用刀劃成菱形塊,放入盤中,撒上桂花,淋上蜂蜜,再澆上冷湯,即成。

功效:日常食用養生延年,並可用於鬚髮早白、皮膚乾燥,便秘等症的輔助食療。

核桃枸杞炸鵪鶉蛋

用料:取核桃仁20克,枸杞子10克,精鹽20克,醬油5克,蔥花5克,菜油10克,澱粉50克,番茄醬60克,鵪鶉蛋12個。

推薦:精選野生山核桃仁、寧夏貢果枸杞王。

做法:

1、先將核桃仁用開水泡漲,剝皮,生薑1克洗淨切片。枸杞子用溫水洗淨,放入碗中,加水20毫升,上籠蒸5分鐘,搗成泥,與番茄醬調均勻待用。

2、鵪鶉蛋用小火煮熟,剝去殼用刀切些小口子,放入碗內黃酒,精鹽、蔥花、生薑片、醬油攪拌後,靜放20分鐘,再撒上幹澱粉裹勻。

3、淨鍋置火上,放入菜油,待油七成熱時下鵪鶉蛋、核桃仁。炸成黃色時撈起,裹上枸杞番茄醬,裝盤即成。

功效:日常食用可美髮護髮,並可用於鬚髮早白,氣血不足而目暗,肌膚粗糙等的輔助食療。

核桃拌韭菜

用料:取核桃仁400克,韭菜100克,猪油200克,白糖20克,食醋20克,精鹽2克,香油10克。

做法:

1、先將核桃仁用水泡漲,剝去皮,清水洗淨,瀝幹水分。

2、韭菜用清水洗淨,切成3公分長的段,炒鍋上火,放入猪油燒至七成熱,放入核桃仁炸至淺黃色時撈出,放在盤中間。

3、另取一碗,放入韭菜,精鹽、白糖、食醋,拌勻稍醃,圍在核桃仁周圍,即成。

功效:日常食用可美髮護髮,並可用於鬚髮早白,腰膝酸痛等症的輔助食療。

本文標題: 怎樣白髮變黑髮,白髮食療方讓你白髮轉黑髮
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1651593151618600
相关資料
五臟六腑,最科學五臟六腑調理時間
人體內的五臟六腑,它們的共同功能是貯藏精氣。精氣是指能充養臟腑、維持生命活動不可缺少的營養物質。一旦臟腑內部出現了問題是很嚴重的。
標籤: 五臟六腑 養生 健康
冠心病的飲食,冠心病在飲食的護理
在日常生活中冠心病患者的護理應該怎麼做呢,冠心病患者在飲食調理上需要特別注意,而很多冠心病患者對有些飲食禁忌還不是很清楚。冠心病是常見的心臟病,合理的飲食對於患者進行冠心病的治療及身體康復都有著巨大的幫助,如果您想要對此有一個徹底的瞭解,那
標籤: 飲食 健康 養生
前列腺炎怎麼治療,前列腺炎食療的最佳秘笈
當今社會很多的五花八門的疾病圍繞著我們,前列腺炎就是其一,治療前列腺炎的食物也是五花八門了,很多人一旦吃錯了不僅不會有助於治病,反而會加重病情,下文當中將會為大家注重介紹一下療前列腺炎的最佳食物:。前列腺炎可按其病程及表現,分為急性前列腺炎
標籤: 前列腺炎 食療 土茯苓 大米 養生 車前草
腦癱治療,小兒腦癱吃什麼食物提高智力?
所以小兒腦癱患者絕不能長期食用。小兒腦癱的患兒不宜飲含糖精、味精較多的食物。
標籤: 嬰幼兒護理 新生兒腦癱 腦癱 育兒 養生