肚子脹便秘不能吃什麼呢?

現在有許多人都出現便秘現象,出現便秘現象的原因是多種多樣的,其中在飲食上占很大一部分,因為有許多人,時間比較匆忙,早晨常常不吃早飯,中午和晚上總是暴飲暴食,當出現便秘的時候,會給身體帶來很大的危害,所以有很多人經常會問,出現便秘不宜吃什麼樣的食物呢?

現在有許多人都出現便秘現象,出現便秘現象的原因是多種多樣的,其中在飲食上占很大一部分,因為有許多人,時間比較匆忙,早晨常常不吃早飯,中午和晚上總是暴飲暴食,當出現便秘的時候,會給身體帶來很大的危害,所以有很多人經常會問,出現便秘不宜吃什麼樣的食物呢?

便秘不能吃什麼?具體介紹如下:

1、忌食或少吃辣椒、苗香、大蒜、大葱、標菜、薑、丁香、花椒等豐熱傷陰助火之品。

2、忌服或慎用附於、肉桂、吳菜英、鹿茸、丁香、巴裁滅、浮千董、仙茅、補骨脂、苞絲於、沙苑子、白豆菇、桂枝、白正、細辛、五加皮等性溫助熱傷陰之品,以及含有此類的中成藥。

3、忌食辛辣、油炸等刺激件强食物,如烈酒、咖啡、濃茶等。這類食物易損傷津液,使腸中淖液减少,加重便秘。

4、忌貪或少吃養麥、蠶豆、海蟄、蟹、田螺、螺獅、蚌、蛀、牡蛆、菱角、葫蘆、苦瓜,以及冰鎮的冷飲、冷食等凉件損氣的食物。忌服或使用黃冬、黃近、黃相、龍膽革、苦參、敗醬草、白頭翁、鴉仙子、馬齒頁、川梳子、芒硝、郁李仁、牽牛子、甘遂、大哉、羌北、商陸、地龍、百合等具有苫寒、峻廠、滲利、彩凉之藥,以及避免長期服用含有此類藥的巾成藥。

看了上面的介紹,相信對便秘不應該吃什麼樣的食物有了一個很具體的瞭解,如果出現便秘現象比較嚴重的話,應該及時採取措施進行治療,便秘對人體的危害比較大,不但會影響人體的內分泌,還可能會導致人體出現一些其他疾病,所以及時治療是最好的選擇。

資料標籤: 便秘的原因 養生 健康
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