孕婦之所以出現妊娠紋,就在於體重的新增和體型的變化,當肚子一天比一天增大之後,原本的肌膚紋理就會被撐開,自然就會出現妊娠紋了,尤其是生完孩子之後,肌膚就會變的鬆弛沒有彈性,為了能够减少對肌膚的影響,去掉妊娠期很重要,那麼吃什麼東西可以去妊娠紋呢?
猪蹄:准媽媽可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在鍋裏煮至肉爛,加入味精、精鹽調味就可以吃了,既方便又好吃。猪蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物,以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此,蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質,可以有效對付妊娠紋。而且猪蹄不但能防治皮膚乾癟起皺,還能增强皮膚彈性和韌性,對延緩衰老具有特殊意義。由於猪蹄中脂肪含量較高,准媽媽不要吃的過多。
蕃茄:准媽媽可以將蕃茄剝皮,加適量的水放入攪拌機中打碎就行,也可以去量販店買榨好的番茄汁。蕃茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍,可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很强,能够幫助准媽媽有效緩解妊娠紋。但有一點准媽媽要注意,蕃茄性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准媽媽食用前應先吃點其它的東西。
奇異果:准媽媽可以把奇異果清洗乾淨,切成兩半,用勺子挖出中間的果肉,放入酸嬭裏攪拌一下,就可以吃了,是很適合准媽媽的小零食。奇異果含有豐富的食物纖維、維他命c、維他命b、維他命d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維他命c能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,可以有效減輕准媽媽妊娠紋。
大家在得知吃什麼東西可以去妊娠紋之後,是不是有所收穫呢,尤其是孕期的女性朋友,更需要從飲食乃至生活起居入手來做好預防措施,控制體重是很關鍵的一個環節,既能防止妊娠紋的出現,也能保障自身健康,確保胎兒正常發育。