吃海帶去痘痘好嗎?

臉上長痘痘之後還是需要儘快消除掉的,那麼吃海帶去痘痘好嗎?其實很多的食物都具有祛痘的功效,比方說能够調節內分泌的食物或是能够起到排毒作用的食物等,都是很不錯的,當然了平時還需要多補充豐富的維他命,其實海帶對消炎祛痘確實有一定的功效。

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痤瘡也叫青春痘,是青春期常見的一種皮膚問題,好發於臉部。大部分的人在青春期都患過這種疾病,不過可以完全自愈,通常30歲之後就不會再出現,所以大家不必過於擔心。痤瘡是一種多因素的疾病,其發病主要與性激素水准、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖,毛囊皮脂腺導管的角化异常及炎症等因素相關。

據醫學科研人員發現,吃海帶較多的青少年人群中,患有痤瘡的人很少,究其原因,乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素,它不僅能增强機體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利於皮脂腺分泌物排出。所以,青少年經常適量地食用海帶,有助於預防痤瘡的發生。

海帶營養豐富,它含有大量和維他命,可以說是護膚佳品。中醫認為海帶味鹹性凉,具有清熱解毒、消炎軟堅、活血化淤、養陰潤膚的功效,有助治療熱毒蘊結引起的各種瘡瘍紅腫和炎症感染,尤其適用於結節性、囊腫性。

需要提醒的是,適量食用海帶雖可以緩解痤瘡腫痛,但吃得過量也不好。海帶中含有比較豐富的碘,如果食用海帶過多,其中所含的過量碘和碘化物會由皮脂腺排泄出來,刺激毛孔,長期可能導致毛囊周圍過度角化,引起痤瘡反復發作,久治不愈。

通過上面的介紹,大家對吃海帶去痘痘好嗎也都很清楚了,海帶的作用有很多,不僅可以祛痘,還能消炎,有些的預防肌膚因感染導致的炎症或是讓痘痘肌膚加重,當然了海帶的攝入量也是需要適當的,不可過多,同時也要注意對肌膚的清潔和護理。

本文標題: 吃海帶去痘痘好嗎?
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