如果平時在生活中不注意飲食規律，經常有一頓沒有一頓的話，或者經常參加一些飯局，頻繁的空腹喝酒，這些不良的飲食習慣都是造成胃炎的原因。胃炎患者一旦確診了之後，就要進入調理階段。對胃炎患者來說比較有效的調理管道就是從飲食開始，那麼胃炎患者吃什麼對胃比較好呢？
胃炎患者發作期宜少食多餐，以軟食為主。平時飲食應有規律，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃穀物和豆類、瘦肉、魚類、貝類和蛋類，多吃乾果，因為乾果裏含有大量的鉀和鐵。忌食生冷、幹硬和煎炒油炸的食物，最好不喝酒、不吸烟。生活要有規律，避免過度疲勞和精神緊張。
平時主要有米飯、饅頭、麵條、麵包、包子、餃子、混沌、粥等品種。由於每個患者病情不同，飲食習慣有差异，對主食的選擇也會不同。但總體來講，發酵的食物比未發酵者宜消化；含餡的食物往往不易熟透和餡過於油膩、粗糙而使之不易消化；粥是最值得推崇的養胃護胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。
肉類方面可以擇新鮮瘦嫩的猪肉，雞胸脯肉、水鴨肉、魚片等，經精細加工烹飪後食用；不能食用油膩、陳腐肉食。人們通常以為牛羊肉、狗肉、為大補食品，多食能強壯身體，但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化。
患者得了胃炎是非常容易的，但是如果想要胃炎康復卻需要耐心的等待，除了要按時服用醫生開的藥之外，患者還需要在飲食上多注意一點。在飲食上的原則要堅持少吃多餐的原則，只有真正的把這兩點做到了，患者才能够快速的康復。