生活質量越來越好了，但人們的身體健康卻出現了各種各樣的問題的了。疾病的發作和飲食習慣的不可行是先謝過的了。而且一旦血脂方面有出現了問題的時候，那麼人們本身會議各種各樣的不舒服的症狀的餓了。血脂高的人應該進一步積極的治療。而且飲食習慣方面的話，需要注意。血脂高吃什麼好吃什麼不好？
一、血脂高要注意
1、禁用食物
白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的洋芋、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後减少相應的主食量。
2、减少糖類和甜食
過多的糖類可轉變為脂肪，導致肥胖，促使肝內脂肪肝的形成。碳水化合物應主要有穀糧供應，不用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。
3、控制脂肪和膽固醇
植物油不含膽固醇，所含穀固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用，可封锁或消除肝細胞的脂肪變性，對脂肪肝有益處。對於脂肪肝患者來說，全日食物和烹調油所供給總量不宜超過40克，對於膽固醇高的食物宜適量控制。
4、禁止飲酒
酒精對人體的影響是弊多利少。首先，酒精含有高熱能，1克酒精可以產生7千卡的熱量，是導致肥胖的重要飲食因素。其次，飲酒可導致食欲下降，影響正常進食，以至於發生各種營養素缺乏。還有，酒精的最大危害是損害肝臟，導致脂肪肝，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。此外，長期飲酒還可能使血脂水准升高、動脈硬化；新增心、腦血管發生的危險；新增患高血壓、中風等危險。白酒中的有毒成分甲醇會直接損害你的末梢神經，導致各類神經系統疾患。囙此，對於脂肪肝患者，必須禁酒。
除此之外，那麼其實建議有高血脂的病人的話，為了身體的健康。那麼其實需要進一步去不可以去吃狗肉的了l。我們知道的，其實高血脂病發病的主因雖多，而且一旦吃了狗肉這一種溫腎助陽的食物以後，那麼其實往往能加重陰虛陽亢型高血脂的病情。不宜食用。