雨後春筍般而出,比喻新事物的出現之快,笋就是這樣的,拔地而出,似乎是靜悄悄的,但卻又是驚天動地的。與春筍不同,冬笋的出現要慢得多,但冬笋的味道和功效卻與春筍所差不多,對於許多的疾病具有緩解的作用,冬笋是清新的代表,雨後試新盤的美味。
冬笋具有很多的功效,吃笋在於吃味,在於吃笋的鮮笋的嫩,笋的做法有很多,不過得焯掉笋的澀味,這樣的笋才比較的好吃,但是皮膚過敏的人可不可以吃冬笋呢?下麵就一起來看看。
食用須知
冬笋既可以生炒,又可燉湯,其味鮮美爽脆。食用時最好先用清水煮滾,放到冷水泡浸半天,可去掉苦澀味,味道更佳。
製作指導
做菜時要注意炒冬笋的時候油溫不要太熱了,否則不能使笋裏熟外白。
適合人群
一般人群均可食用
1、對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用;
2、但兒童、尿路結石者、腎炎患者不宜多食;
3、冬笋性寒老人,體弱多病,嬰幼兒,女性月經期不適合食用
和春筍、夏笋相比,冬笋品質最佳,營養最高。它含有豐富的胡蘿蔔素、維他命B1和B2、維他命C等營養成分。其所含的蛋白質中,至少有16—18種不同的胺基酸。食用冬笋能幫助消化和排泄,起到减肥、預防大腸癌的作用。它還對冠心病、高血壓、糖尿病等,有一定的食療作用。
冬笋的適宜人群倒是沒有特別的說明,一般都是可以吃的,這皮膚過敏的人,應該是可以吃一些的,但是要注意,不可以吃得多,不然對自身倒是無益的,所以什麼東西都要注重量的問題,一定要把握住最適合自己的那個量,這樣才是最適合自己家的。