高血壓能吃蘿蔔嗎

蘿蔔是我們大部分人平時生活中經常可以吃到的一種蔬菜,而且蘿蔔還有一定的開胃的作用,所以很多人都是喜歡吃高血壓的。對於高血壓病人來說有很多食品是不可以吃的。那麼,針對這個現狀,下麵就來說說高血壓是否可以吃蘿蔔這個問題。

蘿蔔這種食物對於一般人來說都是非常熟悉的,這是因為在很多人的生活中吃到蘿蔔的機會還是比較多的,所以大部分人對於蘿蔔這種食物還是比較瞭解的,但是現實中往往有那麼一些人對於蘿蔔還是不怎麼瞭解的。蘿蔔是我們大部分人平時生活中經常可以吃到的一種蔬菜,而且蘿蔔還有一定的開胃的作用,所以很多人都是喜歡吃高血壓的。

說到高血壓的時候,一般人還是比較熟悉的,因為在我們的現實生活中高血壓患者還是比較多的,這其實和人們的生活水準的提高是有一定的關係的。對於高血壓病人來說有很多食品是不可以吃的。那麼,針對這個現狀,下麵就來說說高血壓是否可以吃蘿蔔這個問題。

高血壓可以吃蘿蔔。蘿蔔性味辛熱,非常適合在冬季使用,蘿蔔能够軟膏血管,减少血栓形成,降低腦血管疾病的發生風險,所以是適合高血壓病人食用的。

蘿蔔營養豐富,民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保安康”的說法。蘿蔔的營養價值自古以來就被廣泛肯定,所含的多種營養成分能增强人體的免疫力。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,對防癌,抗癌有重要意義。

注意事項一般人群均可食用。

弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂者不宜多食。

注意:蘿蔔不宜與人參同食,脾胃虛寒者勿生食。

宜食:頭屑多、頭皮癢、咳嗽、鼻出血者適宜食用。蘿蔔宜生食,因為蘿蔔中的澱粉酶不耐熱,溫度超過70℃就被破壞;宜“蘿蔔就茶”,對於消除燥熱,消除體內鬱積的毒熱之氣,恢復精氣神很有作用。

忌食:蘿蔔為寒凉蔬菜、陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔。此外,蘿蔔不宜與蛇肉、人參、烤魚、烤肉、橘子一起食用。蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食;紅蘿蔔和白蘿蔔也不能一起煮食。

藥用:在我國民間有“小人參”之美稱,也有“蘿蔔上市、醫生沒事”,“蘿蔔進城,醫生關門”,“冬吃蘿蔔夏吃薑,不要醫生開藥方”,“蘿蔔一味,氣煞太醫”之說,還有一個俗語表現了蘿蔔的益處:“吃著蘿蔔喝著茶,氣得大夫滿街爬”。[5]飽吃蘿蔔饑吃葱。山東有民諺語:煙臺蘋果萊陽梨,不如濰縣蘿蔔皮。

所以,通過上面的介紹,我們便也就知道了,對於高血壓病人來說其實是可以吃的,而且蘿蔔在治療高血壓方面是有一定的效果的,所以在以後的生活中我們的高血壓患者們不妨經常來吃點蘿蔔試試,這對於高血壓的治療效果還是非常不錯的。所以希望我們的朋友們一定要明白這一點。

本文標題: 高血壓能吃蘿蔔嗎
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