高血壓能吃蓮霧嗎

有人說蓮霧是一種好水果,是因為它可以幫助高血壓患者緩解病情;但也有人說蓮霧不適宜高血壓患者食用。患上高血壓的您,不妨先去瞭解下蓮霧的食療營養價值與功效作用,再綜合考慮患有高血壓的自己是否適宜吃蓮霧水果。綜上所述,醫生建議高血壓人群最好是不要吃蓮霧等寒凉性食物,否則可能會危害身體健康。

有人說蓮霧是一種好水果,是因為它可以幫助高血壓患者緩解病情;但也有人說蓮霧不適宜高血壓患者食用。那麼,蓮霧究竟是否適宜高血壓患者食用呢?患上高血壓的您,不妨先去瞭解下蓮霧的食療營養價值與功效作用,再綜合考慮患有高血壓的自己是否適宜吃蓮霧水果。

高血壓能吃蓮霧嗎?很多高血壓患者聽說吃蓮霧水果,對緩解高血壓病情有幫助,這到底是不是真的呢?如果您想弄清楚高血壓患者究竟能不能吃蓮霧水果,不妨去聽聽專家的具體說法。

蓮霧的營養價值

1、富含碳水化合物,維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質。

2、含蛋白質、膳食纖維、糖類、維他命B、C等營養物質,可治療多種疾病。

3、含有許多水分,有利尿的作用,且含糖量低。

蓮霧的食療作用

1、解毒:含有維他命C,有助肝臟解毒消除體內有害物質,增進身體健康。

2、利尿:能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。

3、寧心安神:鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經,從而使身心放鬆,避免緊張不安、焦躁易怒。幫助入睡。碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部因葡萄糖供應不足而導致機體出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴等現象,起到鎮靜安神的作用。

4、適宜人群:適宜在太陽下工作的人群以及水腫人群使用,它同時也是一種風味獨特的水果,老少皆宜。

高血壓能吃蓮霧嗎

養生專家認為蓮霧本身是寒凉性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、凉性、溫性、熱性、平性五個内容)寒凉性食物:在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,凉血,

解毒等功效,多適用於熱性病症。而部分高血壓患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒凉性食物,

囙此蓮霧的寒凉性恰恰助長了高血壓患者體內中的“寒”症。

寒凉性的食物又有哪些呢?如葵菜、海粉、山竹、竹笋、石花菜、蘑菇、石斛、黃鵪菜、萵苣(萵筍)、橘子、綠豆芽、萵筍、薇菜、猪牙菜、節瓜等等。這些寒凉性的食物都是高血壓患者不可以吃的。

高血壓能吃蓮霧嗎?綜上所述,醫生建議高血壓人群最好是不要吃蓮霧等寒凉性食物,否則可能會危害身體健康。那麼,通過對蓮霧食療作用的具體瞭解,建議高血壓等不適宜食用人群要引起注意。當然,對於一般人群而言,平時食用蓮霧對身體是有著很大的幫助的。

資料標籤: 高血壓 蓮霧 心血管病
本文標題: 高血壓能吃蓮霧嗎
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1651588350957933
相关資料
高血壓能吃涼麵嗎
高血壓相信大家對它應該都有所瞭解,高血壓患者一直都是一類特殊的人群,高血壓一般多發病與老年人,他們是不可以吃太多的油膩食物,不然是非常不容易控制的。對於高血壓患者來說,在夏天的時候也希望自己能够吃法上涼麵,那麼對於高血壓患者來說他們能吃涼麵
標籤: 高血壓 涼麵 高血壓治療 心血管病
高血壓能吃牛排嗎
在醫學上,對於高血壓是這樣定義的,高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。其實,高血壓患者需要忌口來控制自己的血壓不讓其升高,高血壓患者要對高血壓有一個正確的認識,通過合理膳食來控制自己的血壓,大多數患者對高血壓吃牛排產生了疑問。
標籤: 高血壓 牛排 心血管病 蛋白質 健康 肌肉
高血壓能吃牛肉幹嗎
牛肉幹的價格是比較貴的,包裝後的牛肉馬上就變得價格不菲了。但是高血壓患者可以食用牛肉幹嗎?牛肉幹本身來說並不油膩,但是它能不能適用於高血壓患者關鍵在於牛肉幹自身的成分和食用功能。
標籤: 高血壓 牛肉幹 高血壓治療 牛肉 心血管病
高血壓能吃牛雜嗎
說起牛雜,其實大家還是比較熟悉的,因為大家經常是坐在一起吃牛雜的。其實牛雜的味道還是很不錯的,所以現實中還是有不少人喜歡吃牛雜的。其實對於一般人來說都是可以吃牛雜的。但是對於高血壓患者來說是不是也是可以吃牛雜的呢?其實大部分高血壓患者的發病
標籤: 高血壓 牛雜 心血管病