便秘能吃荔枝嗎

便秘的人在飲食就尤其要注意,在便秘期間我們一個多喝水,吃新鮮的水果和蔬菜。保持好心情不能上火,要主動找醫生就醫,注意病情才會好的快一些,不要因為是便秘就不好意思找大夫看。便秘這種症狀的部分年齡和性別的,所有的人都有可能出現便秘的情况。

關於荔枝都多麼美好的回憶啊,楊貴妃愛吃荔枝能到八百裏加急送來的新鮮荔枝,據記載途中都有馬被活活累死了。想必這荔枝有多好吃多重要啊!荔枝含有豐富的營養,豐富的維他命能够提供給人們更好的的抵抗力,還有蛋白質和糖分,都對人體非常有益,經常吃荔枝還能够起到健腦的作用。

便秘的人在飲食就尤其要注意,在便秘期間我們一個多喝水,吃新鮮的水果和蔬菜。保持好心情不能上火,要主動找醫生就醫,注意病情才會好的快一些,不要因為是便秘就不好意思找大夫看。

功效主治

食鮮荔枝能生津止渴、和胃平逆;幹荔枝水煎或煮粥食用有補

荔枝

肝腎、健脾胃、益氣血的功效,是病後體虛、年老體弱、貧血、心悸、失眠等患者的滋補果品。荔枝富含鐵元素及維他命C,鐵元素能提高血紅蛋白的含量,使人面色紅潤,而維他命C能使皮膚細膩富有彈性。[3]

止渴,益人顏色,提神健腦。可治頭暈、心悶、煩躁不安,背膊不適,頸淋巴結結核,膿腫和疔瘡,發小兒痘瘡。

李時珍說:荔枝氣味純陽。新鮮荔枝食入過多,會出現牙齦腫痛、口痛或鼻出血。所以牙齒有病,及上火病人忌食。[1]荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,新增營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含豐富的維他命C和蛋白質,有助於增强機體免疫功能,提高抗病能力;荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;荔枝擁有豐富的維他命,可促進微細血管的血液迴圈,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。

便秘這種症狀的部分年齡和性別的,所有的人都有可能出現便秘的情况。引起便秘的原因也有很多,最常見的就是上火引起的,便秘還你那個引起一些併發症,比如嚴重者會伴有痔瘡和肛裂的症狀。讓患者非常痛苦。大家在平時就一個預防便秘,多吃含水分多的食物,不要上火。

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