洋葱大家應該都是有所瞭解的，它主要生長在一些高原地區，洋葱的歷史悠久，在很多的地區均有栽培，現在栽培洋葱的面積還在不斷擴大中，中國也是洋葱產量最多的國家。高血壓患者可以吃一些洋葱效果是很不錯的，而且洋葱還能提神呢，很適合熬夜的朋友們。
便秘是一種非常常見的症狀，一般很多容易上火的朋友們都非常容易便秘。便秘這類病症說大不大，說小也不小。這類病症如果長時間的不解决體內就會存在一定的毒素。那麼便秘能吃洋葱嗎？下文將為您詳細講解！
養生專家認為洋葱本身是溫熱性食物（小貼士：食物簡單分為寒性、凉性、溫性、熱性、平性五個内容）溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症）而部分便秘患者屬於陽虛，氣血虛或者痰濕體質（小貼士人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質）。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒凉性食物囙此洋葱的溫熱性正可以中和便秘患者體內中的“寒”症。所以便秘人群可以吃洋葱等溫熱性的食物。
那溫熱性的食物又有哪些呢，小編就在這裡給大家蒐集了一些。如白術、帶魚、猫肉、獨活、薤白、毛豆、豆蔻、小茴香、牛髓、海星、花椒、飯豇豆（白豆）、羊骨、南瓜、黃芪（性微溫）等等。這些溫熱性食物都是便秘患者可以吃的。
通過以上的介紹大家應該可以瞭解到，便秘是可以吃洋葱的，而且吃洋葱還有利於緩解便秘的症狀，食用效果是很不錯的，可以適量的食用一些洋葱。普通人也可以多食用一些洋葱，因為洋葱具有很强的殺菌效果，平時也可以把洋葱打成水來洗頭髮的。