豆類的種類很多，五顏六色的豆子匯成美麗的色彩，最天然的顏色，豆類就是創造奇幻之一。小豆又叫做紅小豆，其外形與紅豆相似，我們也常叫它赤小豆，這赤小豆常被看作紅豆的翻版，但是它的功效也不亞於紅豆，小豆具有降低膽固醇的作用，所以高血壓患者是可以吃小豆的。
小豆對於便秘也具有一定的功效，對心臟病也是有一定的功效的，小豆的功效也很多，且不少於紅豆，但是它是否和紅豆一樣，在皮膚過敏時候也可以吃呢？下麵就一起來看看。
飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
多吃富含維他命和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、蕃茄汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。
以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發生糜爛。常用外用中藥，每天兩次，治療徹底。
.多吃維他命豐富的食物可以增强機體免疫能力。維他命C是天然的抗組織胺劑，每天應該從飲食中攝取。不用鹼性洗護品，給寶寶洗臉洗澡的時候，不使用鹼性的護膚品和香皂，可選擇適合過敏膚質使用的洗護用品。
赤小豆在皮膚過敏的時候是可以吃的，對這皮膚過敏也是有緩解的作用的，赤小豆還被稱為糧食中的紅珍珠，可見其功能作用的顯著，而且赤小豆頻繁的進入人們的視線，許多的美食中都可以看到它，無論是甜食，抑或是菜肴。