寶寶調理脾胃食譜

我們大家說過也知道,寶寶是我們心目中很重要的,每個人都是將自己的寶寶看的很重,我們平時只關注寶寶開心不開心了,很少關注寶寶一些細微的變化,我們主要是從食療方面說,怎麼樣用食療去治療和調理寶寶的脾胃呢?這個就是我們所要知道的關鍵了,也是照顧寶寶的基本。常吃可防治寶寶消化不良。有健脾和胃、消食化積的功能。

我們大家說過也知道,寶寶是我們心目中很重要的,每個人都是將自己的寶寶看的很重,我們平時只關注寶寶開心不開心了,很少關注寶寶一些細微的變化,我們主要是從食療方面說,怎麼樣用食療去治療和調理寶寶的脾胃呢?這個就是我們所要知道的關鍵了,也是照顧寶寶的基本。

一、魚肉羹

資料:草魚100克,薑汁、鹽、澱粉適量。

做法:

1、將魚肉切塊後放入開水中焯熟後撈出。趁熱去除魚骨和皮。

2、將去除魚骨和魚皮的魚肉放入碗裏碾碎,再加入適量的鍋中的魚湯一起煮,把澱粉調水後和薑汁一起倒入鍋中,煮至糊狀,等溫凉後即可喂給寶寶吃。

魚肉中含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣磷鉀和維他命等,有利於寶寶大腦的發育和視力的維護。有暖胃和中、平肝祛風的功效。

二、山藥粟米羹

資料:生淮山50克,小米20克,粟米20克,白糖適量。

做法:將生淮山去皮後洗淨,切成小粒。小米、粟米洗淨後和淮山一起加適量水放入鍋中,用小火熬煮至軟爛,加入適量的白糖調味即可。

粟米有補益脾胃、清熱安神的功效,淮山有健脾補氣的功效。常吃可防治寶寶消化不良。

三、胡蘿蔔湯

資料:胡蘿蔔50克,紅糖適量。

做法:將胡蘿蔔洗淨後切小塊,放適量清水煮至熟爛,加入紅糖煮沸後即可食用。

胡蘿蔔有健脾消食,下氣和中的功效。

四、雞內金粥

資料:小米50克,雞內金5克。

做法:將小米和雞內金洗乾淨後加入適量清水煮熟至軟爛,即可食用。

有健脾和胃、消食化積的功能。

好了,上面就是我們關於寶寶調理脾胃食譜的一些基本的介紹了,大家知道我們關於這方面介紹的還是比較多的,從而也可以看出寶寶的重要性,也是我們好好的關注寶寶的起點之一,只有這樣我們自己才能將我們的寶寶照顧好!

本文標題: 寶寶調理脾胃食譜
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