很多朋友都想通過飲食來豐胸，對於這些朋友來說，瞭解真正有效果的豐胸食譜是必須的，那麼真正有效果的豐胸食譜有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹三種真正有效果的豐胸食譜，僅供大家參攷。想要瞭解真正有效果的豐胸食譜有哪些的朋友可以來看看哦！下麵請看具體的介紹。
一、鮮淮山炒雞片
做法：
1、準備好所需要的資料，適量的雞胸肉、淮山，另外準備好各種的調味料。
2、將雞胸肉切成薄皮，加入蛋清和生粉輔以其他調味料來進行攪拌。
3、將切好的淮山放入預熱過的鍋中炒至三分熟後起鍋。
4、將攪拌好的雞肉片放入鍋中，並且倒入淮山，加入適量的調味料調味，直至熟透就可以食用。
功效：這道鮮淮山炒雞片主要是運用淮山的功效來幫助豐胸，為人體補中益氣，讓乾癟的胸部在山藥的刺激下乳腺快速生長，讓胸部變得更加豐滿，打造一個傲人的豐挺美胸。
二、加味黑豆雞
做法：
1、準備烏骨雞或母雞，黨參，薑，炙甘草，當歸，川芎，白芍，黃耆，黑豆，紅棗，麻油等資料。
2、除紅棗之外，將其他的所有藥材放入一個紗布袋中。
3、將雞、薑和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。
4、待到鍋中煮沸之後，過濾掉鍋中的浮沫，之後改為小火。
5、用小火慢慢燉1個小時左右，之後將紗布袋取出，加入適量的調味料就可以食用。
功效：這些藥材，大多是具有活血補血的功效，同時也可以刺激到身體內荷爾蒙的分泌，讓胸部在大量分泌的荷爾蒙中慢慢生長，最終達到豐胸的效果。
三、蒲公英當歸燉烏骨雞
做法：
1、準備好必須的資料：蒲公英、當歸、烏骨雞腿、調味料
2、將蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開，之後再用小火煮5分鐘，過濾掉渣滓留下汁。
3、將雞腿放在開水中汆燙撈起，並切成塊狀。
4、在雞肉中加入蒲公英汁，再將當歸及調味料放入雞肉中。
5、將雞肉放在鍋中以大火煮沸，之後加入小火將雞肉燉爛就可以食用。
功效：這道蒲公英當歸燉烏骨雞對於益氣造血有非常好的療效，囙此可以讓氣血不足的MM變得氣血充足，從而讓荷爾蒙激素的分泌量新增，這些荷爾蒙激素就可以幫助刺激胸部進行快速地發育，達到豐胸目的。
以上就是關於真正有效果的豐胸食譜有哪些的相關介紹，相信大家看了上面的介紹之後，對真正有效果的豐胸食譜已經有了一定的瞭解了。其實，上面介紹的三種真正有效果的豐胸食譜操作起來也是不難的，囙此，大家在閒暇時候，不妨參攷下上面介紹的相關做法來嘗試著做一下哦！