小編最近非常不開心！因為前天去大量販店買了盒霜淇淋因為太饞全吃完了，當時就開始牙疼，到現在還沒好。好疼啊。。所以小編今天要告訴你們的就是吃冷的會牙疼！並且牙疼有很大的壞處，像小編這樣一疼疼幾天的情况多慘啊。所以愛吃冰冷食物的看官就要注意啦～
牙疼俗話叫做“牙酸”，學名稱為“牙體過敏”。牙體過敏就是牙本質過敏，主要是指牙齒表面的釉質遭受破壞（主要是口腔過酸環境的侵蝕），在釉質流失的牙本質暴露部分，在受到溫度（冷、熱）、化學的（酸、堿）和機械的（刷牙、咬硬物）等刺激時，容易引起的异常酸痛的感覺。
吃冷的就牙痛是因為牙齒本身已經有炎症或者已經影響到牙髓裡面造成牙齒比較敏感，容易對冷酸甜的東西比較敏感，囙此造成牙疼痛。平時要避免吃有刺激的食物。不要吃冷酸甜的食物，比如氷棒、過酸的或者過甜的食物，造成牙齒的敏感就會疼痛。先要檢查一下牙齒。如果有齲齒或牙病要及時治療。平時可以用溫水刷牙。
注意吃完東西要漱口。不要留食物在口腔睡覺。
不管什麼原因首先要注意不要吃冷酸甜的東西，因為容易刺激牙齒引起牙痛等問題，平時要注意牙齒清潔。勤刷牙。可以用牙線把牙齒剔乾淨。牙痛到醫院檢查一下牙齒。有問題比如有齲齒或者牙齦發炎等問題就先治好牙齒。
俗語說牙痛不是病痛起來要人命。囙此從小就要注意牙齒的保健。養成良好的衛生習慣。受益一生，對於食物要吃溫和的，不要太刺激的食物，容易造成口腔的問題。影響牙齒的健康。平時也可以吃些木糖醇來健齒。
諸位看官看了上述內容是不是該有所行動呢！反正牙疼的小編已經决定開始好好保護自己的牙齒，不再吃冰冷的食物了！要想過得好，就要吃飯香，要想吃飯香，就要有一口好牙。所以諸位一定要努力保護自己的牙齒啊！少吃冷的食物，酸辣的也要少吃哦～